Каждую минуту мы о чем-то думаем. И каждая мысль вызывает реальные изменения в нашем мозге и теле. Дело в том, что практически все функции организма контролируются нейромедиаторами – гормональными химическими веществами, передающими информацию от нейрона к нейрону. От них зависит работа гормональной и пищеварительной систем, а также наши чувства – радость, грусть, злость и т.д.
Ученые доказали, что любая мысль «запускает» образование нейромедиаторов и вызывает нейрохимические изменения в организме. Изменения могут быть временными и длительными. Например, если вы практикуете любовь, благодарность, то в вашем мозге происходит всплеск «полезных» нейромедиаторов – допамина и норадреналина. Это приводит к ощущению легкости, снижает уровень беспокойства, вызывает чувство «подъема».
Также мысли способны «программировать» наши нервные клетки. В каждой клетке содержатся тысячи рецепторов, имеющих специфичные связи с определенными белками (пептидами). Если вы долгое время испытываете чувства гнева, вины, грусти или других негативных эмоций, то каждая из них «высвобождает» свою группу пептидов. И они меняют клеточную структуру.
Если клетки долгое время подвергались воздействию определенного пептида (например, вызванного чувством гнева), то новые клетки образуются уже с большим количеством рецепторов, соответствующих этому пептиду.
Поэтому, если вы часто испытывали негативные эмоции или прокручивали в голове «плохие» мысли, то ваши клетки программируются на получение тех же «негативных» пептидов в будущем. И наоборот – если вы чаще думаете о хорошем, то и клетки программируются на позитивные изменения.
Хорошая новость в том, что клетки меняются примерно каждые два месяца. Поэтому у вас есть шанс заменить «негативно» запрограммированные клетки на позитивные.
Меняя характер своего мышления, вы влияете не только на свой организм. Но и на события, которые с вами происходят. Например, мозг можно «натренировать» особым образом так, чтобы желаемое притягивалось лучше и быстрее.
Как научиться правильно мыслить, чтобы притягивать позитивные события, я рассказываю на открытых вебинарах. Подписывайтесь на мои группы в соц.сетях, чтобы узнать первыми о ближайших встречах. Не забывайте поставить лайк под этой статьей, а если появились вопросы, пишите их в комментариях.