Приветствуем! В статье пойдет речь об очищении организма от токсинов.
Пожалуйста, подпишитесь на канал и ставьте лайк, нам это важно!!!
Современные условия жизни сказываются на состоянии здоровья человека не самым лучшим образом. Экология, стрессы, излучение, неправильное питание и малоподвижный образ жизни приводят к загрязнению организма токсинами и шлаками в больших количествах. В результате ухудшается общее самочувствие: накапливается усталость, изнашиваются органы, мучает головная боль, возникают кожные заболевания.
Кроме того, существуют научные доказательства тому, что в зашлакованном организме ухудшается действие лекарственных препаратов.
Симптомы наличия токсинов и шлаков в организме
Основные симптомы, указывающие на необходимость детоксикации, следующие:
· Раздражительность и постоянное чувство усталости;
· Частые головные боли;
· Нарушение сна;
· Кровоточивость десен и неприятный запах изо рта;
· Вздутие живота, метеоризм;
· Камни в почках, желчном пузыре;
· Высыпания на коже, угревая болезнь;
· Проблемы с артериальным давлением.
Наличие нескольких из представленных симптомов служит сигналом к незамедлительным действиям.
Продукты, очищающие организм
1. Почки выводят большую часть токсинов. При их загрязнении наблюдается отечность и тяжесть в ногах. Увеличение в рационе фруктов и овощей способствует естественному выведению шлаков из организма. Также отлично помогают свежевыжатые соки.
2. Печень обеспечивает первоначальную переработку вредных веществ, которые при нарушениях данного органа попадают в кровь. Наиболее полезными для работы печени продуктами являются все виды зелени, в особенности листья салата и петрушка.
3. Множество токсичных компонентов, поступающих в организм с некачественной пищей, остаются в кишечнике, засоряя его. Лучшими помощниками в очищении кишечника являются брюссельская капуста, шпинат и брокколи. Хорошим дополнением послужит травяной или зеленый чай.
4. Орган, контролирующий уровень сахара в крови, тоже нуждается в чистке. Увеличение потребления овощей с витаминами группы B таких, как шпинат, чечевица и спаржа, поможет поджелудочной железе лучше справляться со своими задачами.
Кроме вышеперечисленных продуктов очистить организм можно при помощи аптечных средств, так называемых энтеросорбентов. Однако для правильного подбора препарата необходимо проконсультироваться со специалистом.
Стоит обратить внимание, что для полного очищения организма потребуется длительное время, ведь вредные вещества в нем накапливались годами. Но все-таки результат в виде здорового тела, легкости и хорошего настроения оправдывает все усилия.
Уважаемый читатель, если Вам понравилась статья, угостите автора чашечкой кофе, поставьте "палец вверх" и подписывайтесь на канал. Каждый день здесь публикуются новые познавательные статьи.