Все мечтают о красивых и густых волосах. Но что делать, если волосы начали выпадать и терять былую густоту?
Чаще всего потеря волос связана с гормональным сбоем, который может быть вызван сменой времени года. Поэтому так часто "волосопад" начинается осенью или весной.
Сегодня хочу поделиться советами, которые помогли мне предотвратить выпадение волос и вернуть былую густоту.
1. Обратитесь к врачу
Причин выпадения волос может быть огромное количество, поэтому нужно добраться до корня проблемы. Лучший способ справиться с этой проблемой - поставить правильный диагноз. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, есть ли у вас какие-либо основные медицинские проблемы, вызывающие выпадение волос. Чтобы облегчить установление диагноза, вы можете отслеживать сколько волос потеряли при расчесывании или при мытье волос, а также найти область головы, где больше всего заметна потеря волос.
2. Используйте правильную расческу
Расчесывание волос может быть кошмаром, если у вас выпадают волосы. Но можно немного облегчить этот процесс - выбрать правильную расческу. Используйте деревянный гребень с широкими зубьями, чтобы распутать волосы; после этого вы можете использовать свою обычную расческу. Это уменьшит потерю волос. Также важно помнить, что расчесывать мокрые волосы можно только специальной расческой. Также не забывайте чистить расческу от волос перед каждый день. И промывать ее с мылом или шампунем каждую неделю.
3. Не сушить волосы полотенцем
Нам кажется, что протирая волосы полотенцем, мы тем самым их сушим. Но на самом деле это худшее, что вы можете сделать для волос. Такая процедура приведет ваши волосы к ломкости и запутыванию. Лучше всего аккуратно промокнуть влажные волосы и потом дать им высохнуть естественным путем.
4. Внимательно следите за средствами для волос
Лучше всего переключиться на шампуни, которые не имеют в составе сульфаты, силиконы и парабены. Эти вещества утяжеляют волосы, а суровый химический состав приведет ваши волосы к ломкости.
5. Откажитесь от ежедневного мытья волос
Мыть волосы нужно не реже одного раза в два-три дня, но и каждый день их мыть нельзя. Если вы моете волосы редко это приведет к загрязнению фолликулов волос. Это приведет к тому, что волосы будут неопрятные, жирные и это участит выпадение волос. Если вы моете волосы каждый день, то волосы со временем станут очень слабые.
6. Временно откажитесь от фена и утюжка
Пока вы лечите волосу и кожу головы, лучше всего отказаться от фена и утюжка. Постоянное их использование приводит волосы к сухости и тусклости. Как следствие – волосы чаще выпадают.
Также стоит пересмотреть свою прическу. Откажитесь от тугих хвостов, лучше их заменить на простую косичку, которая не будет стягивать волосы.