Еда и наука

Скажу сразу: в моем окружении нет ни одного врача, который так или иначе не любил бы шиповник. Некоторые даже считают напиток из шиповника самым полезным. За что же его все так любят? Плоды шиповника очень доступные. Он произрастает почти во всех регионах нашей страны. Во-вторых, плоды шиповника отлично подходят для приготовления напитков и варенья. Но главное достоинство шиповника – это его полезные свойства. Укрепляет иммунитет Исследования университета Барселоны выявили, что шиповник имеет самый высокий уровень витамина С среди всех фруктов и овощей...

Микроэлементы – это строительный материал, который помогает нам поддерживать здоровье и правильную работу организма.В детстве я считала, что все что нужно организму это витамин С. А все потому что в садике нам давали желтые витаминки, которые имели сладкую оболочку и были кислыми внутри. Потом я поняла, что организм нуждается в витаминах и микроэлементах, которые мы можем получать из еды и добавок. Маленький совет: если Вам кто-то сказал или Вы увидели на упаковке «Витамины от А до Z», то развернитесь и уходите, потому что Вас пытаются обмануть...

Что стало с людьми, которые пили газировку каждый день? Я расскажу Вам о трех удивительных женщинах, которые пили газировку каждый день и не могли остановиться. Знакомьтесь, это Джеки Пейдж. Эта женщина утверждает, что больше 60 лет она пьет исключительно газировку известного бренда. Джеки не считает свою тягу в газированному напитку зависимостью, по ее словам, ей нравится вкус и не променяла бы его на любой другой напиток, включая воду. Джеки Пейдж считает, что газировка никак не отразилась на ее здоровье...

Всем привет! Друзья очень часто называют меня чайной душой. А все потому что, придя ко мне в гости, Вы можете обнаружить, что у меня десятки сортов чая и травяных сборов. Зеленый, черный, белый улун, фруктовые и др. Из всего разнообразия чая больше всего я любила красный чай, но к сожалению, недавно эта любовь сошла на нет. Я на себе испытала побочные эффекты красного чая и это стоило мне очень дорого. Чтобы Вы не столкнулись с теми же проблемами Я подготовила для Вас 6 опасных свойств красного чая или каркаде...

Всем привет! Совсем недавно я столкнулась с таким выражением, что укроп – это сорняк. Но как же так? Укроп – это одна из самых популярных специй в мире. А главное, что укроп очень полезен для здоровья. Сегодня я предлагаю поговорить о том, что происходит с организмом, если есть укроп каждый день. А также я познакомлю Вас с необычными свойствами этой вкусной зелени. Сорняк или нет? Укроп очень неприхотливый и растет почки всегда и везде, поэтому его многие считают сорняком. Но и сорняк сорняку рознь...

7 опасных свойств миндаля 1. Проблемы с пищеварением Как и любой другой орех, миндаль содержит высокое количество клетчатки. Это конечно хорошо, но не всегда и не для всех. Если в Вашем рационе будет переизбыток клетчатки, то это может плохо отразиться на работе кишечника. Переизбыток твердых волокон приводит к расстройствам желудка, запора, вздутия живота и тяжести. Чтобы это предотвратить нужно пить достаточное количество чистой воды. 2. Взаимодействие с лекарственными препаратами Уж сколько раз твердили миру, что при приеме лекарств нужно внимательно следить за своим питанием...

А Вы знали, что кофе – это не только бодрящий и вкусный напиток, но и очень полезный при похудении? Кроме того, кофе по-настоящему уникальный напиток, помогающий снизить риск рака и помогающий настроиться на работу. Но так как я мечтаю похудеть, сегодня расскажу Вам о том, как же кофе помогает ускорить этот процесс и как на нем терять ненавистные килограммы. Преимущества кофе для похудения Антиоксиданты Кофе содержит антиоксиданты, которые играют важную роль в потере веса. Например, холрогенная кислота помогает замедлить выработку глюкозы в организме и уменьшает рост жировых клеток...

Моя история Недавно у нас с сестрой выдался спор о том какие яблоки лучше. Я очень люблю красные и сочные, а ей больше нравятся зеленые и кислые. Если на вкус и цвет товарищей нет, то по поводу пользы можно поспорить. Я изучила некоторые научные исследования и выявила, что зеленые яблоки хоть немного, но все же полезнее чем красные и, тем более желтые. Они содержат больше антиоксидантов, а их полезные свойства более выражены. Перед Вами 7 полезных свойств яблок. И не просто свойства, а именно те, где зеленые яблоки имеют преимущества перед другими сортами...

8 опасных свойств кукурузы 1. Аллергия Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, каждый 10 человек имеет аллергию на кукурузный крахмал. Не всегда аллергия может характеризоваться покраснениями и воспалениями на коже. Аллергия на кукурузу чаще всего проявляется в виде пищевого расстройства, отека слизистой оболочки, а иногда в виде рвоты или анафилактического шока. 2. Не подходит для тех, кто страдает диабетом Гликемический индекс кукурузы равен 85. Такое значение считается очень высоким, поэтому врачи не рекомендуют увлекаться кукурузой...

В Древние Времена считалось, что клубника – это ягода красоты и молодости. А некоторые источники утверждают, что именно эту ягоду любила богиня Афродита. В моей семье клубника – это неотъемлемый атрибут лета. Эту ягоду так любит мой муж, что высадил несколько грядок. Порой я думаю, что он только ради клубники ездит на дачу. Собственно, по этой причине мне стало интересно чем и кому полезна клубника. Полезные свойства клубники 1. Ягода для мозга С возрастом наша память может подводить и наши ценные воспоминания начинают забываться...

Опытные диетологи убеждены, что правильное и здоровое питание – это залог здоровья. Именно то, что мы едим может влиять на здоровье как положительно, так и отрицательно. Существует целый ряд продуктов, которые обладают удивительными полезными свойствами, помогающие укрепить иммунную систему и избавить нас от боли. 7 лучших натуральных обезболивающих 1. Куркума Мы не устанем восславлять полезные свойства куркумы. Она не только дарит молодость и долголетие, но и помогает уменьшить суставную боль и боль при артрите...

Чем старше мы становимся, тем тщательнее нужно следить за своим питанием. А ведь действительно, питание и здоровье – это важнейшая часть нашей жизни, которые тесно связаны между собой и влияют друг на друга. Правильное питание обеспечивает правильную работу органов и помогает избежать нежелательных болезней. В первую очередь питание влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Поэтому сегодня поговорим о том, какие продукты помогут Вашему желудку всегда работать как часы. Самые полезные продукты для здорового желудка 1...