Гормональный сбой – изменение уровня гормонов в сторону значительного уменьшения или увеличения относительно организма здорового человека. Это нарушение приводит к возникновению серьёзных симптомов.
Гормоны влияют на распределение жира в теле. Завышенный уровень инсулина у женщин приводит к образованию жировых отложений на трицепсе, а у мужчин – к появлению жировой прослойки в области груди.
Сбои инсулина могут быть вызваны неправильным питанием, малыми физическими нагрузками, болезнями печени, повышенным уровнем токсинов или старением. Для борьбы с этим нарушением необходимо придерживаться питания с низким содержанием сахара, поддерживать физическую активность и уменьшать массу тела.
Повышенный или пониженный уровень тестостерона у женщин может стать причиной ожирения. Чтобы подобрать лечение, нужно проконсультироваться у специалистов. Причиной этого гормонального нарушения может быть старение, генетические заболевание, злоупотребление алкоголем и другие. Рекомендуется повысить уровень потребления полезных жиров.
Изменения уровня эстрогенов происходят во время беременности, при постоянных стрессах, при приёме противозачаточных средств. Также может сказаться плохое пищеварение, болезни печени. Для решения проблемы следует скорректировать диету, постараться избегать стрессов и обратиться к эндокринологу.
Подписывайтесь и узнавайте новое!