Врач-терапевт объяснил, как бороться с одним из самых распространенных недугов.
Сложно найти человека, у которого никогда в жизни не болела голова. О головной боли даже сочиняют пословицы! Об причинах одного из самых распространенных недугов «ВМ» рассказал заведующий терапевтическим отделением Клинической больницы №1 Сергей Стеблецов.
Давление
Причины головной боли можно обозначить в виде математической задачи: кровь в голову поступает по шести артериям, 4 из которых толщиной в сантиметр. Вытекает всего через две. С какой скоростью нужно открыть краны, чтобы не было перенаполнения? Решив эту задачу, мы могли бы получить способ избавления от одной из основных причин головной боли – нарушения циркуляции крови. К сожалению, на деле все не так просто. Существует еще регуляция тонуса этих сосудов, от которого зависит артериальное давление. Через голову проходит 30 процентов сосудов. Кроме того, капилляры нашего тела формируются в арки, собираются в вены, по которым происходит отток крови. Проблема в том, что в головном мозге капилляры имеют тупиковые окончания. Получается, что весь мозг наполнен кровью, отток идет через специальные костно-хрящевые полости. И при резком изменении давления эта сложная система часто не успевает адаптироваться, поэтому возникает головная боль.
Недостаток питания
Если вы не соблюдаете режим питания, могут также возникнуть проблемы. Когда мы едим, в мозг из пищи поступает глюкоза, поддерживающая его жизнедеятельность и дающая энергию. Если ее недостаточно, то в мозгу скапливаются продукты окисления, начинается переполнение жидкостью. Это также вызывает головную боль.
Ненормированные физические нагрузки
Здесь проблемы возникнут и от избытка, и от недостатка активной деятельности. Если вы занимаетесь много, то у вас повысится давление и заболит голова. Безделье тоже вредно – если не стимулировать приток крови упражнениями, то не будет и оттока, и в тканях мозга будет скапливаться жидкость, вызывая головную боль.
Генетика
К сожалению, существует и такая вещь, как плохая наследственность. Так часто передаются мигрени, которые происходят из-за недоразвития отдельных факторов регуляции самого мозга. Это очень страшные боли, вплоть до потери сознания и работоспособности. Этим занимаются неврологи, существует даже клиника изучения головной боли.
Как бороться
Таблетки от головной боли известны всем. Но перед применением лучше обратиться к врачу, поскольку самому больному точные причины недомогания могут быть неизвестны. Очень часто можно услышать о том, что некоторым «от головы» помогает кофе. Но тем, у кого избыточное давление, его употреблять нельзя – это может вызвать инсульт. Кому-то помогает "Но-шпа", но ее нельзя уже тем, у кого давление низкое – есть опасность спровоцировать ишемический инсульт. Поэтому самолечения лучше избегать.