Недопустимость водных процедур во время простудного заболевания - абсолютный миф.
Принимать ванну или душ при респираторных инфекциях, особенно, когда есть температура, не только можно, но и нужно. Врачи иногда специально рекомендуют ванную или душ для того, чтобы использовать этот механический способ снижения температуры.
Любое заболевание, особенно респираторное, которое протекает с выделением пота, требует соблюдения гигиены тела. Это обусловлено необходимостью борьбы с микробами на теле, чтобы не увеличилось время протекания заболевания, когда организм борется с респираторными (дыхательными) микробами. Если не смывать пот и грязь, общее количество микробов возрастает, что затрудняет процесс выздоровления.
Но существует несколько правил:
1. Ванна, как и душ, не должна быть горячей.
2. Температура воды 34-37 градусов.
3. Время принятия максимально короткое.
4. Принимать лучше вечером, непосредственно перед сном.
5. Если состояние реально тяжёлое, не принимать ванну и душ в одиночестве для подстраховки, если станет ещё хуже.
6. После ванны тщательно обтереться и ложиться спать.
В случае соблюдения этих правил водные процедуры будут полезными и эффективными.
Не бойтесь быть чистыми во время болезни, принимайте ванну и душ правильно и будьте здоровы!