Ученые из Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health установили, что постоянная сонливость днем увеличивает риск болезни Альцгеймера. По словам исследователей, хронический недосып повышает уровень маркеров в крови, указывающих на развитие заболевания. Об этом сообщает журнал SLEEP.
Как сонливость днем влияет на здоровье мозга
Для изучения того, как сонливость днем влияет на мозг, врачи-сомнологи проверили 123 человека, которые уже участвовали в аналогичном исследовании. В первом эксперименте, проводившимся 16 лет назад, участников спрашивали, высыпаются ли они и часто ли испытывают дневную сонливость. Теперь же, спустя время учёные исследовали мозг этих участников и пришли к интересным выводам.
После эксперимента специалисты обнаружили, что испытуемые, страдавшие от недосыпа и дневной сонливости, имели высокий риск болезни Альцгеймера. Уровень белков бета-амилоидов, появляющихся в мозге при наличии этого заболевания, у участников был повышен почти в 3 раза.
Помимо количества и качества сна, исследователи учли и другие факторы, которые могли повлиять на развитие болезни Альцгеймера. В частности, брались в расчёт пол, возраст, масса тела и уровень IQ. Однако влияния этих факторов на развитие заболевания учёными замечено не было.
Исследователи предполагают, что увеличение бета-амилоидов в крови может быть связано с апноэ — задержками дыхания во сне. Поэтому, если это так, то сонливость днем — всего лишь следствие нарушенного ночного дыхания, а не прямая причина болезни Альцгеймера.
Причина или следствие?
На сегодняшний момент учёные не могут сказать точно, что является причиной болезни, а что — её следствием. Одни говорят, что недосып приводит к росту числа бета-амилоидов в мозге. Другие же, напротив, указывают на обратную связь, дескать увеличение концентрации амилоидов приводит к нарушениям сна.
Разумеется, недосыпы и сонливость днем — не единственные факторы, повышающие риск болезни Альцгеймера. Впрочем, про другие факторы пока известно мало. Поэтому в настоящее время учёные продолжают поиск других причин, вызывающих это опасное заболевание.
Как утверждают врачи из Школы Хопкинса, полностью излечить болезнь Альцгеймера пока невозможно. Поэтому дальнейшие исследования, направленные на борьбу с этим заболеванием, будут продолжены. А пока, чтобы предотвратить появление недуга, необходимо высыпаться и заранее принимать профилактические меры.