У меня больные колени, приходится их тейпировать.
Вы, наверное, не раз видели, как спортсмены на соревнованиях выступают с наклеенными разноцветными лентами.
Из собственного опыта могу сказать, это работает даже при серьезных артритах.
У меня есть и наколенники, и ортезы на металлических шарнирах, которые приходится пристегивать во время сильных обострений, но просто так, в обычные дни я все таки пользуюсь спортивными тейпами.
На день мне хватает 2х полосок примерно по 35-37 см. На неделю - 5-метрового рулона шириной 5 см.
Полоски надрезаю либо в середине, делая двухстороннюю петлю (О), либо с одного конца (Y), это зависит от того, где особенно больно. Натягиваю тоже в зависимости от состояния.
Меняю тейпы каждый день после утренней тренировки и душа (в качестве тренировки быстрая ходьба + растяжки в соседнем парке).
Теперь, собственно, про цену вопроса.
Тейпы можно купить в спортивных магазинах. Где-то дороже, где-то дешевле. Для понимания уровня цен возьмем в качестве примера обычный Спортмастер, мне кажется, он сейчас есть в любом городе - сеть достаточно распространенная.
Дорого по одной штуке на неделю((( Поэтому будем искать в Китае.
Прежде всего, надо подумать про кэшбэк. Как-то так получилось, что мы с мужем уже года 4 пользуемся skidka.ru
Нам нужен был ресурс, который возвращает деньги с букинга и с алиэкспресса - все-таки мы много путешествуем и достаточно много чего заказываем в Китае.
Настоятельно советую использовать кэшбэки, думаю, что 4 % с товаров, заказанных в Китае, - это неплохо. В зависимости от времени, скидка может быть больше или меньше, но в любом случае она накапливается, ее можно потом легко вывести в качестве оплаты телефона.
Еще хотелось бы отметить, что для оплаты в интернете настоятельно рекомендуем использовать отдельную банковскую карту, чтобы в случае взлома, с нее невозможно было вывести вашу зарплату, пенсию, накопления. Помните, что не все магазины работают с картами типа Visa electron, MC Maestro и платежной системы МИР. Пополняйте ее только перед покупкой и на сумму чуть больше стоимости покупки.
Я предварительно провела поиск на Aliexpress, сравнила цены и нашла нужный мне товар. Просмотрела возможности бесплатной доставки в Россию и оценила скидки на оптовую закупку - мне нужно 10 тейпов на 2, 5 месяца. Выбрала магазин и конкретный товар .
Покупаем!
Регистрируемся/входим на skidka.ru или другой ресурс, обеспечивающий кэшбэк.
Алиэкспресс обещает 12%. Реально, конечно, будет меньше)))
Переходим в магазин
Хорошее обещание)))
Регистрируемся/входим на Aliexpress
В строке поиска набираем "tape kinesio", находим нужный магазин.
Переходим в магазин к перечню товаров
156 - это явное вранье, надо смотреть ниже предложения для России, стоимость доставки и т.д. Я уже заранее знаю, что предпочту выбрать оптовую покупку в 5 шт.
Вот реальная цена за 5 шт. Кстати, если есть возможность получить любые "плюшки" в виде дополнительных купонов - не забудьте использовать их
Мне нужно 10 шт - цена в 190 рублей за штуку очень привлекательная.
Покупаем, аккуратно заполняем все реквизиты, оплачиваем картой.
Ну, вот, ждем доставку и кэшбэк)))
Если Вам интересно то, что я делаю и пишу, подписывайтесь на мой канал
Facebook Twitter Вконтакте Instagram
С наилучшими пожеланиями, Людмила Дроздова
