300 гр. мягкого творога (я использую активию, с ней мне кажется вкуснее, чем с творогом) Калорийность нежного десерта "Радуга" на 100 гр.: 56,86 ккал. Б/Ж/У: 6,07/0,25/8,27 Способ приготовления. Каждый фрукт измельчить в блендере по отдельности и выкладывать в прозрачный стакан слоями: банан, киви, клубника, йогурт (или творог). Можно сверху украсить мятой. Я брала клубнику замороженную, она дала много воды, поэтому слои немного "растеклись" и получились неровные. Думаю, со свежей клубникой все будет выглядеть еще красивее, ну и вкуснее, само собой. Приятного аппетита!
Ингредиенты:
банан 2 шт.
клубника 300 гр.
киви 3 шт.
300 гр. мягкого творога (я использую активию, с ней мне кажется вкуснее, чем с творогом)
Калорийность нежного десерта "Радуга" на 100 гр.: 56,86 ккал. Б/Ж/У: 6,07/0,25/8,27
Способ приготовления.
Каждый фрукт измельчить в блендере по отдельности и выкладывать в прозрачный стакан слоями: банан, киви, клубника, йогурт (или творог). Можно сверху украсить мятой.
Я брала клубнику замороженную, она дала много воды, поэтому слои немного "растеклись" и получились неровные. Думаю, со свежей клубникой все будет выглядеть еще красивее, ну и вкуснее, само собой.
Приятного аппетита!