Вкусный и нежный полезный пирог с киви к чаю.
Ингредиенты:
Мука: 200 г. (у меня смесь из рисовой, кукурузной и цельнозерновой пшеничной)
Кефир 1%: 200 мл.
Яйцо: 2 шт.
Масло сливочное: 20 г.
Стевия: по вкусу
Разрыхлитель: 1/2 ч.л.
Сода: 1/2 ч.л.
Киви: 2 шт.
Рецепт полезного пирога с киви:
В кефир добавить соду и разрыхлитель, затем добавить туда же два яйца и расопленное сливочное масло. Перемешать. Добавить стевию, а затем всыпать муку. Получается довольно густое тесто.
В форму смазанную маслом выкладываем половину теста, затем кружочки очищенного киви, сверху вторую половину теста и снова киви - ломтиками или кружочками.
Выпекать в разогретой до 180° духовке в течение 40-50 минут. Готовность проверяйте деревянной палочкой.
Готовый пирог остудить.
Приятного аппетита!
Калорийность и БЖУ блюда на 100 г.
Расчёт КБЖУ в 100 г. ВесКалорийностьБелкиЖирыУглеводы 100 г. 185 ккал. 7 г. 5 г. 30 г.
