Красивая смуглая кожа - вот о чем мечтает практически каждая. Загорелое тело кажется более привлекательным, здоровым и свежим, к тому же, темный цвет скрадывает недостатки кожи, подчеркивает достоинства. Поэтому с наступлением первых летних дней девушки стремятся больше времени провести на солнце, на пляже. Но как сохранить этот шоколадный оттенок кожи?
Для начала стоит правильно получить загар. Когда кожа сгорает - краснеет, болит, а затем шелушится и облетает - происходит восстановление кожных покровов, "стирая" уже приобретенный коричневый цвет. Поэтому первое правило хорошего загара - он должен быть получен равномерно, без спешки.
Перед тем, как отправиться принимать солнечные ванны, хорошо очистить тело скрабами, посетить баню, принять ванну с морской солью. Эти процедуры направлены на удаление ороговевших частичек кожи, которые уже считаются отмершими, но еще не удалены с тела. Они становятся "барьером" на пути солнечных лучей к здоровой коже.
Проводя время на пляже, не забывайте чаще увлажнять кожу всего тела - кремами, специальными сливками, молочком. Будьте внимательны - средства не должны содержать глицерин, он сушит кожу и только навредит. Откажитесь от косметики, в состав которой входят отбеливающие вещества - лимон, огурец, петрушка и т.д.
Избегайте бывать на солнце в самый его пик - с 11:00 до 15:00. Загорать в такое время нужно с большим количеством защитных средств в тени.
Если вы бываете на пляже только, скажем, в выходной день, то старайтесь в будни проводить максимально много времени на улице - дайте организму привыкнуть к солнечным, хоть и не палящим, лучам. Тогда велика вероятность хорошо загореть даже в единственный выходной.
Используйте мягкие моющие средства для тела, умывайтесь ромашковой водой, также хорошо ополаскивать тело отваром крапивы или череды. Применяйте маски для сохранения естественной пигментации - морковную (измельчить одну крупную морковь, отжать сок, нанести на лицо), из листьев грецкого ореха (порубить 1 стакан листьев, залить кипятком, остудить, добавить в ванну). Принимайте ванны с морской солью и льняным маслом.
Употребляйте в пищу продукты, богатые витаминами А, С и Е, они отвечают за быстрое усвоение солнечных лучей и выработку меланина. Это например, молочные продукты, свежие ягоды и фрукты, яйца, болгарский перец, миндаль, растительные масла.
Соблюдать правила, благодаря которым можно получить и удержать красивый цвет тела, несложно. Простые процедуры, правильное питание - и вы "шоколадка"! Любите себя!
Читайте также:
"Макияж в розовых тонах. Советы"
"Нарушение сна! Причины"
