Вместе с проектом Синиши Лазаревича и Егора Кандюрина Community мы начинаем серию постов о сортах чая. Теперь вы сможете разобраться во всех деталях и точно знать, какой чай под какое настроение (или задачу) заказывать. Сегодня текст о самом полезном чае - габе. Что такое габа? Габу часто называют чаем XXI века, однако это не совсем корректно: это не сорт, а способ ферментации. Как многие стейк-хаусы «выдерживают» мясо, так и любой сорт чая можно «выдерживать», т.е. ферментировать.
Для чего это нужно ферментировать листья чая? Нам все нужны разные аминокислоты. Все знают, например, Омега-3, но не все слышали про гаммааминомасляную кислоту (ГАМК), которая отвечает за настроение и сконцентрированность. Так как в продуктах её очень мало, в Японии стали искать варианты по ее «добыче». Оказалось, что путем бескислородной ферментации именно в чайном листе повышается содержание ГАМК. В чем польза габы? Габа очень здорово и правильно влияет на организм в целом. В основном это нейромедиатор,