В солнечный день в разгар лета хочется делать все, что угодно, кроме учебы. Но что делать, если заставить себя сесть за учебники просто необходимо? Читайте наши советы!
Главное начать
Все мы виртуозно умеем договариваться сами с собой, откладывая занятия на вечер, на следующее утро или вообще на будущую неделю.
Отсюда самый важный совет - не вступайте в такие "переговоры", заставьте себя, как минимум, отключить на время все отвлекающие устройства, сесть за рабочее место и хотя бы открыть учебник.
Работа за конфетку
Чтобы не "перегореть", так и не достигнув глобальной цели, пообещайте себе мини-вознаграждение за несколько часов учебы.
Прерывайтесь на короткие (!!!) паузы, чтобы передохнуть, почитать посты в соцсетях или посмотреть кусочек любимого сериала.
Поделись с другом
Дабы избежать неучтенных факторов вроде членов семьи, которым вы внезапно понадобились, друзей, появляющихся на пороге и других людей, которые тут же поспешат оторвать вас от книг, поделитесь своими планами. Ска