Если у вас больше, чем обычно выпадают волосы, и вы с тревогой смотрите на свою щетку, у индийской системы Аюрведы есть для вас несколько советов. Эта древняя индийская система медицины использует богатую траву для борьбы с «болезнью волос», широко классифицированной как выпадение волос, преждевременная седина и алопеция.
1. Корни волос
Согласно Аюрведе, волосы являются побочным продуктом процесса формирования костной ткани. Проблемы с метаболизмом этой ткани, которая зависит от желудочно-кишечного тракта, могут плохо отразиться на здоровье ваших волос. Питта доша, характеризующаяся элементами огня и воды, отвечает за пищеварительную систему и гормоны, которые играют важную роль роль в здоровье волос. Сбалансированная и здоровая диета может пройти путь в балансировании и удержании ваших волос здоровыми и блестящими. Помимо этого Аюрведа также предписывает много трав для решения проблем с волосами.
2. Забота о волосах
Известные травяные составы, которые хороши для ваших волос, включают масла для волос, сделанные из трав, таких как бхрингарадж, гудучи и амалаки. Они используются ежедневно в некоторых частях Индии и помогают предотвратить выпадение волос, перхоть и преждевременное седину.
Помимо лечебных масел для волос и растительных составов, Аюрведа также предписывает много трав и растений индивидуально для выпадения волос.
3. Алоэ вера
Листья алоэ вера использовались на протяжении веков для стимулирования роста волос. Считается, что химическое соединение алонина, обнаруженное в алоэ вера, помогает остановить выпадение волос, а также помогает в случаях алопеции.
4. Гибискус
Гибискус - еще одна трава, рекомендованная Аюрведой, которая также была научно подтверждена. Исследования на животных показывают, что экстракт листьев и цветов гибискуса может помочь в росте волос. По мнению исследователей, гибискус может помочь волосяным фолликулам преждевременно переключаться с фазы роста телогена в анаген. Листья оказались более мощными, чем цветы. Измельченные листья гибискуса также могут предотвратить перхоть и сделать ваши волосы глянцевыми.
5. Горькое яблоко
Аюрведа считает горькое яблоко особенно сильным для лечения внезапной потери веса или волос. Его семена традиционно использовались для лечения выпадения волос и преждевременной седины.
