Морская капуста – наиболее часто употребляемая в пищу морская водоросль.
Эти водоросли представляет собой лентообразные пластины, иногда гладкие, иногда сетчато-морщинистые. Длина таких пластин может достигать 13 м.
Достаточно употреблять всего сто грамм морской капусты в день, чтобы обеспечить организм суточной нормой йода, минеральными солями и витаминами.
В Японии и других странах Тихоокеанского региона морская капуста употребляется в огромных количествах. Население этих стран готовит из нее и первые блюда, и вторые, и десерты.
📜 Историческая справка:
- японский император Кан-СИ в 13м веке полностью избавил свой народ от заболеваний зоба (щитовидки). По рекомендации врачей он издал указ о том, чтобы все жители в обязательном порядке съедали по 2 кг сухой (или 14 кг вареной) ламинарии в год. Люди провинции выздоровели и совсем забыли о заболеваниях щитовидной железы.
В древнем Китае также после рождения ребёнка роженице давали съесть сырой лист морской капусты для того, чтобы молоко было питательнее и целебнее.
Иная польза:
👩 желаешь волосы длинющие отрастить - кушать тебе морскую капусту тогда каждый день показано! Ведь японские ученые доказали, что водоросли содержат в себе особые вещества, которые укрепляют корни волос человека.
💪🏿 для отличного самочувствия и здоровья богатырского нужно кушать морску капусту ежедневно в небольших количествах, так как она улучшает обмен веществ в организме и повышает его тонус.
------------------
🌶 Произрастает на дне Японского и Северного морей.
🥗 Как использовать:
- кушать в салатах, в маринованом и сухом виде.
Использовать для лица и тела в виде кремов, лосьонов, обёртываний и масок.
❗️ Интересный факт: из морской капусты выжимают масло! Его используют в косметологии, для массажей и в пищу.
✔️ Совет от профессионалов: веганишь или сыроедишь? Кушай морскую капусту, ведь содержащийся в ней витамин B12 крайне редко встречается в овощах и крупах.
⚠️ Другое название: спирулина, ламинария.
Интересно?! Читай нас дальше, ставь 👍 лайк животворящий, 🔄делись с друзьями и ✅ подписывайся на наш канал! Тебе - малость, а нам приятно!
