…На днях мне пришлось удалить зуб с кистой, и начавшиеся после этого внутренние процессы заставили меня взглянуть на потребности тела пристально и внимательно.
.. После операции я плохо себя чувствовала, и это я ощущала вполне определенно. Через несколько дней я почувствовала озноб; стреляло ухо. Я отправилась на прием к врачу, который подтвердил: «Действительно, началось воспаление! Придется попить антибиотики!».
Я обратила внимание на то, как во мне отозвалось его «Действительно, началось воспаление!»
Как подтверждение моего права на то, что мне не случайно больно, и я не преувеличиваю, ощущая слабость и озноб.
Дома я поделилась со старшим сыном. «Оказывается, не случайно я ныла, и мне было так нехорошо».
«Конечно, нужно прислушиваться к телу!», - подтверждает сын.
«А ты прислушиваешься?»
«Конечно! Я могу понять, заболел ли я или просто понервничал».
… Я вспоминаю похожий «эффект» с косметологом, которая делала мне депиляцию.
Я ныла, что мне больно. Она ответила «Да, у вас немного кровоточит. Не зря вы показываете свою боль!»
И тогда я тоже почувствовала, что это подтверждение – не просто подтверждение. Мне как будто поверили, что я не вру.
Стала вспоминать, что было в детстве с правом на боль.
«Ничего страшного», «комарик укусил», «сама виновата, не надо было…», «замолчи уже, надоела», «будешь плакать – ресницы выпадут» и много чего еще, вместо признания права на то, что мне больно при перевязках, ушибах, порезах, лечении зубов, уколах. Как будто таким образом полностью отрицалось право на то, что я чувствовала. Более того, чувствовать боль было вроде как неправильно, даже стыдно и обременительно для других.
Стало понятно, почему я испытала благодарность стоматологу и косметологу, а так же всем, кто не пытается отрицать мою боль. Они как будто согласились признать мою реальность, подтвердили ее. И это было мне очень важно. Я тогда не была обременительной, врушкой и слабаком.
И вот почему меня, по-прежнему, раздражает, когда кто-то отрицает мои реакции, пытаясь заменить мою субъективность чем-то своим, безжалостным и безжизненным.
Подробнее про здоровые и не очень способы контакта можно прочитать здесь
Автор иллюстрации: Саша Луки