Стройность на пенсии

подписчиков

Я - Анкудинова Елена. Я пенсионерка. Я люблю свой возраст. Пишу про снижение веса , делюсь своими историями, наблюдениями на пути к стройности и результатами. Подписывайся на мой канал и стройней вместе со мной. Все картинки с yandex.ru/images/ и yandex.ru картинки Контакт для связи partyri@mail.

Лента материалов Статьи

5 лет назад

В чем заключается "корень зла" увеличения веса у женщин старшего возраста.

Давайте поразмышляем над распространенностью полноты среди женщин на пенсии. На мой взгляд к набору веса приводит: снижение двигательной активности, уменьшение скорости обменных процессов,

5 лет назад

Как усилить желание стать стройной с помощью кремового пирожного

Чтобы избавиться от сомнений стать стройной, можно применить способ,который себя прекрасно зарекомендовал ( особенно у брезгливых личностей); об этом способе я узнала из книги "Как победить аппетит?", ее авторы: А...

5 лет назад

Как питаться в праздники, чтобы не было мучительно больно

Жизнь классная! Наслаждайся, в том числе и едой. Главное это не уйти в срыв после 8 марта. Важно не переедать за праздничным столом и налегать на белок (нежирные мясо, птицу и рыбу) и овощи. Алкоголь коварен для тех, кто снижает или сохраняет вес, т...

5 лет назад

Подарок себе любимой на праздник - разгрузочный день

Скоро 8 Марта, чтобы такое себе подарить, чтобы создать праздничное настроение - такое, чтобы глаз горел? Подарю себе минус на весах - сделаю 8 Марта разгрузочный день! Это будет не монодиета на кефире или гречке...

5 лет назад

С помощью моего канала на Дзене мне будет легче обрести стройность

Меня зовут Елена. Я уже на пенсии. Представьте себе, что три года назад я была стройной и выглядела на 35ть. Никто не давал мне мой реальный возраст. С некоторых пор я стала набирать вес. Я не смогла справиться с трудными переживаниями без перееданий...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент