Стройность на пенсии

Чтобы избавиться от сомнений стать стройной, можно применить способ,который себя прекрасно зарекомендовал ( особенно у брезгливых личностей); об этом способе я узнала из книги "Как победить аппетит?", ее авторы: А...

Жизнь классная! Наслаждайся, в том числе и едой. Главное это не уйти в срыв после 8 марта. Важно не переедать за праздничным столом и налегать на белок (нежирные мясо, птицу и рыбу) и овощи. Алкоголь коварен для тех, кто снижает или сохраняет вес, т...

Скоро 8 Марта, чтобы такое себе подарить, чтобы создать праздничное настроение - такое, чтобы глаз горел? Подарю себе минус на весах - сделаю 8 Марта разгрузочный день! Это будет не монодиета на кефире или гречке...

Меня зовут Елена. Я уже на пенсии. Представьте себе, что три года назад я была стройной и выглядела на 35ть. Никто не давал мне мой реальный возраст. С некоторых пор я стала набирать вес. Я не смогла справиться с трудными переживаниями без перееданий...

Меня зовут Елена. Я пенсионерка. Я люблю свой возраст. У меня много идей, которые я мечтаю воплотить в жизнь, и в этом мне поможет стройное здоровое тело. В моем арсенале есть такой психологический приемчик, я его назвала "Манекен", который мне помог снизить вес и сохранять его долгое время...