Оксана Бондаренко | Счастье начинается с тебя

🔥 Суть техники 🟦Каждое утро ты пишешь от руки одно и то же желание- цель 10 раз подряд. 🟦В настоящем времени, как уже реализованную! Примеры: - Я нахожусь в стабильных, тёплых, доверительных отношениях…. - Я живу в теле весом столько-то килограмм, без боли и напряжения… - Я спокойно и уверенно зарабатываю …...

🔥 Практика меняющая жизнь Техника Брайана Трейси. Сам Брайн Трейси оказался очень ярким персонажем и плодовитым автором) Родился в бедной семье и смог кардинально изменить свою жизнь. Бросал учебу, сменил десятки работ и к 25 годам стал вице-президентом инвестиционной компании в Америке. Написал 27 книг о мотивации и саморазвитии. «Заработай то, чего ты действительно стоишь», «Съешь эту лягушку!» и «Никаких оправданий!» стали бестселлерами, которые перевели на 10 языков. Трейси основал три компании...

Я рыдала, когда смотрела этот ролик так же, как мама и папа этого милого парня. Здесь не про плохих родителей! Эта история про холодных/функциональных родителей. Которые любят так, как их любили. Они просто не знают, как вести себя иначе, у них нет другой модели семьи и другого сценария родительства. 🟦Вот несколько привычек взрослого человека, выросшего у такой «ледяной колыбели»: ✅ Синдром реаниматора В детстве ты пытаешься «оживить» маму: 🟦быть идеальным 🟦быть смешным 🟦удобным или тихим «Только...

Посмотреть это видео на любом доступном вам ресурсе: Дзен https://dzen.ru/video/watch/697fdaf72c4e332e943b4c6d ВКОНТАКТЕ https://vkvideo.ru/video-233923467_456239139 Ютуб https://youtu.be/6xncH_FfCSs Ловите подсказки и используйте тайм коды для удобства: 00:00 Энергии недели 00:50...

После моего прошлого поста об «энергиях болота и застоя» я получила от вас много личных сообщений. Хочу сказать: спасибо, что делитесь! Я читаю и искренне сопереживаю, потому что это и моя история тоже 🤲 Чакры или Колодцы Силы Радует, что в наше время граница между последними данными науки и древними учениями о чакрах стирается. Теперь это не повод «закатывать глаза» в серьезных кругах. ✅ Если просто: чакры — это энергетические центры тела, через которые проходят (или не проходят) все наши энергии: •...

Вчера, на консультации, мы с клиенткой говорили об одиночестве. В ее случае — это отсутствие личной жизни. «Одиночество не равно отсутствию партнера. Можно иметь партнера и быть одиноким (часто), можно не иметь партнера и не быть одиноким (редко). Одиночество — это отсутствие или истощение связей и энергообмена по этим связям.» Е. Веселаго 🎙 И я поняла, что очень хочу поговорить с вами об этом. И об одиночестве, и о застое в жизни. И, конечно, о причинах происходящего. Я давно заметила, когда меня затрагивает тема, пишется легко...

Таро мощнейший инструмент в психологическом консультировании. ❓ А вы обращались к тарологу? Помог вам ответ карт? 🌐 Задать любой наболевший вопрос или записаться на Таро-консультацию вы можете в комментариях под любым моим постом. А также в Телеграм👉 @metodhappy - канал о психологии, числах и картах или в личном сообщении @Oksana_8583...

Погружение в Тишину: Как ASMR Захватил Интернет и Почему Это Работает В последнее время мне довольно часто попадаются «странные» видео, с огромными просмотрами, где как кто-то шепчет, стучит по дереву или медленно перелистывает страницы книги. И я задумалась, почему миллионы людей по всему миру добровольно надевают наушники, чтобы все это слушать? Добро пожаловать в мир ASMR. Для меня — это феномен, который превратился в многомиллиардную индустрию в интернете. ASMR —автономная сенсорная меридиональная реакция...

🍸 Если бы героини культового сериала были из колоды Таро, их архетипы выглядели бы именно так — яркие, узнаваемые, с характером, который невозможно перепутать. Об этом я недавно рассказывала своим ученицам) Мы разбирали, как каждая Королева раскрывается в жизни женщины: где она проявляется, где молчит, а где незаметно управляет всеми решениями. Сегодня предлагаю это сделать и вам. Давайте посмотрим, какая...

💖 Вы не обязаны быть идеальными, чтобы быть достойными любви — в первую очередь своей собственной. Зеркало — это всего лишь стекло. А вот то, что вы в нем видите — формируете вы сами. 1️⃣ Протокол «Правда, а не чувство» Когда ловите мысль: «Я ужасно выгляжу» — не спорьте с чувством, ищите факт. Чувство: «Я толстая и некрасивая». Факт: «Мое тело несет меня по жизни, я могу быть сильной и здоровой. Мой вес не определяет мою ценность». 2️⃣ Практика благодарности телу Не оценивать — а благодарить...

Иногда накатывает горечь: «Эх, если бы я знала это раньше…» Но потом приходит удивительное чувство — радость от того, что знаю это сейчас. Именно тогда, когда мне это по-настоящему нужно. Я начала понимать: моя внешность никак не связана с моей экспертностью. Мое ощущение «до» или «не до» не имеет отношения к самооценке. Я перестала себя казнить, когда поняла — нелюбовь к себе — это не черта характера, а выученная реакция. 💎 Перфекционизм как броня За нелюбовью к себе пряталось стремление быть идеальной...