Оксана Бондаренко | Счастье начинается с тебя

Таро мощнейший инструмент в психологическом консультировании. ❓ А вы обращались к тарологу? Помог вам ответ карт? 🌐 Задать любой наболевший вопрос или записаться на Таро-консультацию вы можете в комментариях под любым моим постом. А также в Телеграм👉 @metodhappy - канал о психологии, числах и картах или в личном сообщении @Oksana_8583...

Погружение в Тишину: Как ASMR Захватил Интернет и Почему Это Работает В последнее время мне довольно часто попадаются «странные» видео, с огромными просмотрами, где как кто-то шепчет, стучит по дереву или медленно перелистывает страницы книги. И я задумалась, почему миллионы людей по всему миру добровольно надевают наушники, чтобы все это слушать? Добро пожаловать в мир ASMR. Для меня — это феномен, который превратился в многомиллиардную индустрию в интернете. ASMR —автономная сенсорная меридиональная реакция...

🍸 Если бы героини культового сериала были из колоды Таро, их архетипы выглядели бы именно так — яркие, узнаваемые, с характером, который невозможно перепутать. Об этом я недавно рассказывала своим ученицам) Мы разбирали, как каждая Королева раскрывается в жизни женщины: где она проявляется, где молчит, а где незаметно управляет всеми решениями. Сегодня предлагаю это сделать и вам. Давайте посмотрим, какая...

💖 Вы не обязаны быть идеальными, чтобы быть достойными любви — в первую очередь своей собственной. Зеркало — это всего лишь стекло. А вот то, что вы в нем видите — формируете вы сами. 1️⃣ Протокол «Правда, а не чувство» Когда ловите мысль: «Я ужасно выгляжу» — не спорьте с чувством, ищите факт. Чувство: «Я толстая и некрасивая». Факт: «Мое тело несет меня по жизни, я могу быть сильной и здоровой. Мой вес не определяет мою ценность». 2️⃣ Практика благодарности телу Не оценивать — а благодарить...

Иногда накатывает горечь: «Эх, если бы я знала это раньше…» Но потом приходит удивительное чувство — радость от того, что знаю это сейчас. Именно тогда, когда мне это по-настоящему нужно. Я начала понимать: моя внешность никак не связана с моей экспертностью. Мое ощущение «до» или «не до» не имеет отношения к самооценке. Я перестала себя казнить, когда поняла — нелюбовь к себе — это не черта характера, а выученная реакция. 💎 Перфекционизм как броня За нелюбовью к себе пряталось стремление быть идеальной...

Бывает у вас такое ощущение, что никто, или абсолютно никто, не принимает и не понимает вас по-настоящему? Или что вы не заслуживаете любви и заботы? Если эти чувства вам знакомы, возможно, вы сталкиваетесь с травмой отвержения. Травма отвержения — это накопленный опыт отказа, непризнания или холодности, который влияет на самооценку и восприятие себя. В отличие от обычной обиды или одиночества, травма отвержения глубоко затрагивает личность, создавая внутренний барьер для здоровых отношений...

Сегодня на сессии произошел момент, который заставил меня задуматься. Клиентка делилась событиями недели, и вдруг говорит: «Знаете, я заметила, что опять начинаю себя загонять. Не успеваю, волнуюсь…» Мы начали искать корень этой тревоги. «Кажется, я поняла, — говорит она, — я немного поправилась за это время. И это для меня катастрофа. Я чувствую себя некрасивой». Я задаю вопрос: «Вам кто-то об этом сказал? Это заметно?» «Нет, -отвечает клиентка, - никто не замечает. Только я. И от этого я несчастлива, меня это тревожит...

🎁 Подарки для новеньких: • Вебинар «Как рассчитать и активировать свой финансовый код» 👉https://t.me/metodhappy/400 🌐 Задать любой наболевший вопрос или записаться на нумерологическую консультацию вы можете в комментариях под любым моим постом. А также в Телеграм👉 @metodhappy - канал о психологии, числах и картах или в личном сообщении @Oksana_8583...

Вчера было новолуние, и мне очень захотелось «пофеячить». В утреннем созвоне, рассказала об этом подруге. «Как ты это делаешь? Какие есть ритуалы?» – спросила она. И я задумалась. Для меня, «пофеячить» на новую луну – это послушать свое тело, навести порядок в своих мыслях, проанализировать и выписать свои потребности на ближайшее время. И только после этого я достану свой «гримуар» и начну колдовать. А в этой книге я собрала всех своих помощников и от тоски, и от страхов, и от неверия в завтрашний успех...

У каждого человека, есть свои задачи, с которыми он пришёл в этот мир. Сейчас это слово приобрело маркетинговую окраску. Что происходит с человеком если он идёт «не своей дорогой»? Его постоянно «разворачивают» в нужное направление. А что будет, если он так и не реализовался? Все сферы могут буксовать... недостаточно денег, ссоры в семье, ухудшение здоровья. По числу жизненного пути (ЧЖП) можно отследить потенциальные проблемы со здоровьем...

Почему услуги таролога так популярны в бизнес-сообществе? Многие ошибочно считают, что это гадание, но это не так. Таро — это интересная система, которую можно использовать по-разному • как инструмент для предсказания и получения информации • как инструмент в психологическом консультировании и психотерапии • как образно-символическую систему для самопознания. А если простыми словами, то сами карты Таро — это инструмент для прогнозирования вариантов и событий в жизни человека. В вопросах бизнеса...