5 вёрст

Лена Муханова: «Героев для интервью порой находишь совершенно случайно. Я нечасто слушаю подкасты, мне ближе музыка в дороге. Но в тот день будто что-то толкнуло — решила включить, отступив от привычной мелодичной волны. Начала листать выпуски: где-то резко звучали голоса, где-то наигранно смеялись, где-то обсуждались совсем не «мои» темы… И вдруг название подкаста: «Я вам не физрук: о работе в школе и выборе призвания». Наверное, интересное: про школу, про спорт! Начала слушать — и увлекло. Голоса, атмосфера, история затянули так, что я не смогла оторваться и целиком дослушала выпуск...

День защиты детей на 5 вёрст – всегда особенный день. Ведь для многих юных атлетов 5 вёрст становится первым опытом спорта без давления и сравнения с другими. 5 вёрст – это место, где ребёнок может просто бежать в своём темпе и получать удовольствие от процесса. Ко дню защиты детей мы задались вопросом – а как сделать беговое детство комфортным и безопасным, и спросили об этом у Арама Арутюняна, детского тренера по футболу, учителя физкультуры и организатора одного из самых «детских» стартов – 5...

Утро первого выходного дня в Наташинском для многих начинается со встречи с ней — той, чья энергия будто полностью наполняет пространство. Как бег меняет жизнь, почему помогать порой важнее, чем преодолевать дистанцию, и что снова и снова приводит её в парк ранним утром субботы — читайте в этом интервью. Аня, расскажи, пожалуйста, о себе. Всем привет! Я — Анна Агеева, руководитель старта 5 вёрст Люберцы Наташинский. Родом я из города-героя Смоленска, люблю его всем сердцем! Там прошли мои детство и юность...

В 38 лет перед Денисом Репиным (прим. ред. — основатель и руководитель 5 вёрст Швейцария) встал выбор: «синяя таблетка» из «Матрицы» — диван, обволакивающий комфорт и букет возрастных болячек, или «красная» — спортивный рывок вперёд. Он выбрал второе. Денис, если нужно было бы назвать главные ценности в твоей жизни, — что бы это было? Здоровье своё и своих близких, доброта, целеустремлённость, честность, ответственность, любопытство — стремиться открывать новое, исследовать мир. Триатлон и две покорённые «железные дистанции»...

Наверное, каждый, кто начинал бегать, помнит эту ситуацию: вы выходите в парк, полные энтузиазма, стартуете бодро... и уже через 300 метров у вас колет в боку, пересохло в горле, а пульс, кажется, зашкаливает за космос. Мы привыкли думать, что бег — это про преодоление себя через «не могу». Но главное в беге — это не скорость и не воля. Главное — это ровный бег. Мы спросили у Дениса Степанова, мастера спорта России по боксу, обладателя рекорда России по количеству дней ежедневного бега, участника...