Алексей Поярков: цигун, тайцзи.

12 причин не заниматься цигун 1️⃣ У меня нет на это времени, все время дела, много работаю, очень плотная насыщенная жизнь, всё нон-стоп. Я очень занят. 2️⃣ У меня нет времени и сил, много работаю и вечером с ног валюсь, какой тут цигун! 3️⃣ Цигун — это скучно и непонятно. Медленно и монотонно. А я — очень темпераментная, мне нужно что-то поактивнее. А это что-то типа философия какая-то непонятная. 4️⃣ Цигун — это очень серьёзно, необходим правильный подход, и нужно обязательно проверить уровень мастера. Вдруг меня обманут, вдруг тренер — шарлатан. Сейчас так много мошенников. И вообще преподавать настоящий цигун могут только китайцы. 5️⃣ Здесь у нас нет условий, одна суета. Для цигун необходимы условия и настрой. Покой и тишина. Вот монахи Шаолиня могут по-настоящему заниматься. А то, что у нас здесь, это всё ненастоящее, и никакого толку от такого цигун не будет. 6️⃣ Очень дорого. Занятия должны быть дешевле или бесплатными. Когда мы ездили в Индию, мы там в храме медитировали, и это было бесплатно. 7️⃣ Никак не могу себя заставить. Планирую одно, а всё никак не получается. Не могу утром встать. А позже всё отвлекает: работа, дети, родители. Мне не дают заниматься. Может когда-нибудь потом, надеюсь. 8️⃣ Нужно пространство, а у меня очень маленькая комната. Невозможно ничего делать. 9️⃣ Занимаюсь неделю, ничего не происходит. Сказки это всё про ваш цигун. Удел малохольных, не знающих, чем заняться. А я — разумный рациональный человек. Мне нужен результат. 🔟 Ваш спортзал очень далеко. А мне нужно, чтобы было рядом. 1️⃣1️⃣ Это слишком сложно. И я ничего такого не чувствую. У меня ничего не получается. И никогда не получится. 1️⃣2️⃣ Это фигня какая-то, тут совсем нет нагрузки. Какой смысл просто стоять или медленно махать руками-ногами? Балет какой-то, танцы. А я — настоящий нормальный мужик, это не для меня. Если вы нашли что-то из этого у себя, или у себя в прошлом, или у кого-то из ваших знакомых, ставьте ♥️. А если знаете ещё какие-нибудь отговорки от тренировок, пишите в комментариях.

Сегодняшний прямой эфир был посвящён женскому цигун. Несколько упражнений из комплекса цигун для женщин. Эти четыре упражнения общеукрепляющего воздействия, и на мой взгляд они так же хороши и для мужчин. Тем не менее, весь комплекс из восьми упражнений создан именно как женский. https://rutube.ru/video/2df6ade75ae8797d0b89a7aa5b1cc83d/ В последние годы аудитория цигун — в основном женская. Достаточно посмотреть на состав большинства групп, в том числе тех, кто участвует в соревнованиях. Причём чем старше средний возраст группы, тем больше в ней женщин. А когда из Китая приезжают эксперты по цигун, чаще это мужчины. В старые времена носителями цигун тоже были в основном мужчины. Отчего так? Это отдельная тема, на которую я напишу в ближайшее время.