Алексей Поярков: цигун, тайцзи.

✨ Хорошо помню, что в Международный день тайцзи и цигун 26 апреля прошлого 2025 года было холодно. Но холод только добавлял бодрого настроя и веселья! 💪 Обе тренировки прошли на-ура, хорошо помню горящие глаза северных цигунистов: северо-востока (района Алексеевский) и северо-запада Москвы (Тушино). ❄️ В этом году 26 апреля, нас похоже ждёт то же самое, судя по прогнозу. Но мы привыкли к холоду, поскольку живём в северной стране, и с холодом "на ты". ❄️ С холодом подружиться легко, поскольку, если уж разобраться, и тепло, и холод — всё это существует только в нашей голове, как и энергетические каналы, котлы и точки. Чуть смещаем привычное отношение к холоду, и всё в порядке: холод — наш друг! 🌨️ И снова всё пройдёт на северо-востоке! 26 апреля, 11:00. Район Бабушкинский, ул. Менжинского 6с3. Зелёный театр. 👆 Главное помним! Нет плохой погоды, есть плохая одежда! 🌨️⛈️🌦️☀️😎 #Тайцзи #Цигун #МеждународныйДеньТайцзиИЦигун #Москва #Бабушкинский #ЗеленыйТеатр #ЗдоровыйОбразЖизни #ДыхательныеПрактики #ЭнергияЦи #ХолодНеПомеха #НетПлохойПогоды #СевернаяЗакалка #УтренняяТренировка #ВстречаЕдиномышленников #ВосточныеПрактики #Саморазвитие #МедитацияВДвижении #РаботаСЭнергией #Осознанность

Приглашаю всех 26 апреля на открытую тренировку в честь Международного Дня Тайцзи и Цигун! Этот праздник ежегодно проходит в последние выходные апреля. Приверженцы цигун собираются на открытые тренировки и устраивают показательные выступления. 26 апреля (воскресенье). Начало в 11:00. ул. Менжинского 6с3. Парк «Бабушкинский». Деревянная танцплощадка (в случае сухой погоды), либо Зелёный театр (в случае дождя). В программе: 1) Жёсткий цигун Панлунмень («железная рубашка») по линии передачи выдающегося китайского мастера Шень Чжи, живой легенды цигун. Мощнейший комплекс для роста жизненности и крепости тела и духа. Ведущий: Алексей Поярков, практик цигун с 26-летним опытом, ученик школ мастера Шень Чжи, инструктор Всероссийской Федерации Оздоровительного Цигун, призёр многочисленных турниров по цигун и ушу. 2) Изначальный нейгун — глубокая практика выстраивания целостности психофизической структуры человека, основанная на тонкой внутренней работе и медитации, методика всестороннего оздоровления души и тела. Ведущая: Ирина Комкова, мастер с многолетним и обширнейшим опытом в восточных дисциплинах исцеления и саморазвития, в том числе в духовных практиках, личная ученица мастера Шень Чжи, а также других выдающихся мастеров: шаолиньского мастера Чан Ли Вонга, Джоти Сиддхара Шри Пранаджи, тибетского ламы традиции Бон Кхенпо Геше Ринчен Тензин Ринпоче. Автор собственных методик оздоровления и развития личности. 3) Даоинь Ян Шен Гун Ши Ар Фа. Этот комплекс из 12 упражнений направлен на гармонизацию энергии, укрепление внутренних органов и суставов. Он эффективно снимает стресс, улучшает иммунитет и подходит для профилактики заболеваний в любом возрасте. Ведущая: Галина Ступченко, преподаватель и ведущая групп цигун в ГАУ г. Москвы «Парк Яуза». Опыт в цигун с 2016 года, III Дуань Международной Федерации Оздоровительного Цигун, инструктор Всероссийской Федерации Цигун, многократный призёр всероссийских чемпионатов Федерации. Участница мастер-классов по цигун и показательных выступлений. Обучается во Всероссийской и Китайской Федерации Оздоровительного цигун, а также в школе профессора Ху Сяо Фея. 4) Показательные выступления мастеров. #Тайцзи #Цигун #ДеньТайцзиИЦигун #Тренировка #Здоровье #Осознанность #ДуховноеРазвитие #ПаркБабушкинский #БабушкинскийПарк #ЦигунВМоскве

Вчера состоялся 3-й ежегодный Чемпионат по оздоровительному цигун Всероссийской Федерации Оздоровительного Цигун среди участников проекта «Московское долголетие» Москвы и Московской области. Команда «Шёлковый ветер» (Северное и Южное Тушино, Москва) завоевала три призовых места в трёх выступлениях: 🥉 Бадуаньцзин (8 кусков парчи); 🥈 У Цинь Си (игры 5 зверей); 🥈 Да Ву (великий танец). Все команды и индивидуальные участники с воодушевлением выступили и многие получили призовые места 🥇🥈🥉🏆 Радостно то, что из года в год число команд и участников растёт. Всё больше и больше людей становятся приверженцами прекрасной, без преувеличения, лучшей практики для оздоровления души и тела, продления молодости и счастливой жизни! ✨⚡️🌳 #цигун #оздоровительныйцигун #всероссийскаяфедерацияцигун #чемпионатпоцигун #бадуанцзин #уциньси #даву #шёлковыйветер #московскоедолголетие #северноетушино #южноетушино #спортдлявсех #здоровьеиуспех #душаитело #продлениемолодости #активноедолголетие #здоровыйобразжизни #турнир #призовыеместа #победа #талант #командныйдух #энергия #гармония #медитативнаяпрактика #вдохновение