Алексей Поярков: цигун, тайцзи.

751

подписчик

Видео по цигун и тайцзи. Зачем занимаются цигун? Для счастливой полноценной жизни. Именно от энергии (ци) и её качества зависят здоровье, силы, признание в обществе и в конечном итоге счастье. Овладение энергией даёт человеку свободу — способность самостоятельно менять свою жизнь к лучшему.

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

Игры пяти зверей (У Цинь Си)

Более ста лет в движении: история мастера Лу Цзыцзяня

Китайский мастер багуачжан и цигун Лу Цзыцзянь прожил более ста лет и до глубокой старости сохранял ясный ум, хорошую память и способность самостоятельно заниматься любимым делом. Когда журналисты спрашивали...

1 час назад

Бадуаньцзин: древний цигун и современная наука

Комплекс цигун Бадуаньцзин («Восемь кусков парчи») давно вышел за пределы Китая и стал объектом исследований в университетах и медицинских центрах разных стран. Учёных заинтересовал простой вопрос: действительно...

2 дня назад

Гимнастическая палка

Гимнастическая палка — простой и доступный снаряд, который уже много лет используется в лечебной физкультуре. Для людей старше 60 лет такие упражнения особенно полезны, поскольку помогают поддерживать здоровье без чрезмерных нагрузок...

3 дня назад

Чистка и перезагрузка 📱🧠

Телефон тормозит, приложения зависают. Невозможно сохранить новое видео, которое с таким душевным подъёмом только что снято... Настроение испорчено 🤬 Обычно с телефоном всё на самом деле в порядке, просто засорилась память...

1 неделю назад

Кнопка от 100 болезней — для долголетия, пищеварения, иммунитета и регуляции давления.

Цзу-сань-ли — одна из самых известных точек в китайской медицине, называемая «точкой долголетия» или «точкой от ста болезней». Основные функции: • Укрепление иммунитета: повышает общую сопротивляемость организма...

1 неделю назад

Тонизирующая кнопка — точка хэ-гу 🥒

Пример воздействия на эту точку: нажатия пальцем с переменным усилием, смотреть ролик. После таких нажатий ещё хорошо помассировать точку круговыми движениями кончиком большого пальца под меньшим углом, то есть верхней фалангой пальца...

1 неделю назад

Потягушки укрепляют «внутренний стержень»!

Заднесерединный меридиан Ду Май в традиционной китайской медицине (ТКМ) считается одним из важнейших энергетических каналов тела. Его называют «управляющим сосудом», потому что он координирует движение...

2 недели назад

Свободные радикалы и поперечные связи: как противостоять возрастным изменениям?

Одной из причин возрастных изменений организма считается постепенная потеря эластичности тканей. Со временем между крупными молекулами белков могут образовываться дополнительные «поперечные» связи — своеобразные «перемычки», из-за которых ткани становятся более жёсткими...

3 недели назад

Знаток лжецигун

Знаток лжецигун — это я. Миша так написал 😎 Восстанавливает ли цигун зрение? И да, и нет. И зависит это скорее от поставленной цели. Я ношу очки, хотя цигун занимаюсь. Встречал людей, стаж которых в цигун превышает мой и мастерство которых по моей личной оценке выше моего...

3 недели назад

Запечатывать будем?

То что я делаю в этом видео иногда называют загадочным словом «запечатывание». Термин оброс оттенком загадочности и недоступности для непосвящённых, стал в некотором смысле специфическим мемом. Или мифом...

3 недели назад

Что у нас есть от бессонницы, стресса и головной боли?

Регулярный самомассаж стоп ладонями — простая и доступная практика, которая помогает расслабить тело, улучшить самочувствие и мягко поддержать здоровье. В традиционной китайской медицине стопы считаются важной зоной, связанной с работой внутренних органов и общим энергетическим состоянием организма...

3 недели назад

Соблюдайте правильный водный режим в жару 💧🔥 Пейте больше простой воды. Тёплую или окружающей температуры, холодную не надо. Соки, газировки, особенно сладкие и с кофеином, сладкие негазированные напитки — не надо, это обезвоживает. А если пьёте, тогда увеличьте количество простой воды. Кофе, чай, мате, какао, алкоголь — тоже обезвоживает, поэтому не надо. А банановую воду можно. Кошка Марта одобряет. Проверено и согласовано 🍌🐈 #водныйрежим #жара2026 #питьевойрежим #здоровьелетом #гидратация #водадляздоровья #летобезобезвоживания

4 недели назад

Скрыли публикацию

1,0×