Дикое обжорство. Я, как человек склонный к полноте тщательно слежу за своим питанием. Если б я питалась, как большинство, я бы весила добрых 65-67кг, такой я и была в школе до 11 класса. Школу я закончила 11 лет назад, и только сейчас я более-менее довольна своим видом, весом, параметрами. Сижу, пишу, ем салат, а хочется картошечку фри с молочным коктейлем и пиццу с мортаделлой из хитча, обожаю.) В 11 классе я решила, что на выпускной хочу быть стройной, тем более предстояло поступление в университет. Поспорила с мамой, что похудею, она не верила, но к окончанию школы я весила 53кг, результат за 9 месяцев, учитывая, что я просто перестала есть сладкое и мучное. Тут же у меня появился гастрит, на нормальном питании, после всего подряд, забавно. В первом семестре у нас были сложности с жильём, и мы впятером с однокурсницами жили в хостеле рядом с универом, снимали помесячно всю комнату, было весело! Так я пыталась соблюдать питание, но срывалась и за весом уже не следили, но когда взвешивалась вес был 53, я испытала самую ужасную и вредную диету-питьевую, по глупости заправлялась углеводами, ещё и без клетчатки, никогда так не делайте. После нового года я переехала к подруге в квартиру, там мы регулярно обжирались, помню, как ходили в карусель на пионерке ночью и покупали торты, чипсы, шоколадки и прочий блуд... бррр! Потом подруга уехала и со мной жила другая, с которой мы готовили вместе, и я ела раз в день, было нормально, учитывая что я много двигалась-студенчество, везде на метро. К лету я была в порядке, не взвешивалась, но была собой довольна. Мы много тусили и после клубов/баров приходили обжирались... Так было год, и потом мне предстоял очередной переезд, и там приходилось ещё больше двигаться, так я похудела достаточно быстро и хорошо. Летом обжирались не часто, но бывало...потом осень я разожралась и набрала кг 20, если не больше, я боялась взвешиваться, я была очень большой, как страшный сон...такие качели долго длились, первое значимое похудение было летом 2017, потом с весны я перешла в комфортный режим питания, но часто были загрузочные дни, так я скинула кг 10, и с 2021 года решила, хочу быть ланью с точенными ногами. Загрузочные дни случались крайне редко, раз в два месяца, потом новогодние застолья и опять возврат к режиму, так я похудела на 12кг за год, а всему виной стали весы, которые мы купили год назад), в ноябре я весила уже 44, никогда столько не весила во взрослой жизни, и очень довольна была собой. Потом стресс, я не ела, но высокий кортизол способен запасать жир, так у меня появился жир на боках и животе, хоть и питание было такими же, как летом, а летом всё было супер. А сейчас, как год назад я решила до лета без обжорств, и минимум стресса, хочу быть ещё точённей, поэтому теперь-режим, цель задана, хочу разбивать сердца!
1 год назад