wwww.skhema-t.ru Терапевтическая группа схема-терапии 22.11.25 Друзья, здравствуйте! Спешу сообщить, что скоро стартует проводимая мной групповая схема-терапия. За плечами уже девять полноценных проведённых групп по двадцать сессий, что соответствует международному протоколу ISST. Схема-терапия структурирована и имеет высокий показатель эффективности по сравнению с другими направлениями практической психологии, что подтверждено большим количеством научных исследований. Общие цели, которые ставит перед собой группа: 1. Предоставить новый, более структурированный и безопасный способ понимания своих психологических проблем 2. Помочь участникам повысить уровень эмоциональной комфорта и его стабильности 3. Помочь участникам осознать постоянно повторяющиеся паттерны деструктивного (разрушающего) поведения. Предоставить инструменты для самостоятельного управления негативным поведением. 4. Предоставить информацию о здоровых отношениях. Предоставить психологические инструменты для самостоятельной работы над проблемой взаимоотношений. Осознать свой психологический ресурс. Предоставить психологические инструменты саморегуляции. Если вам нужна психологическая помощь, входите на территорию изменений, в пространство, в котором безопасно!
Объективная Реальность
Страх быть брошенным
Здравствуйте! «Страх быть брошенным» очень долгое время ассоциировался в обществе только с женским полом. Как показали исследования американского института когнитивно-поведенческой психологии под руководством доктора психологии Роберта Лихи (2005) данная проблема не принадлежит к какому-либо гендеру. Данный страх – один из подвидов страхов человека. Это глубокий страх, который заложен биологическими механизмами и связан с базовыми потребностями человека в защищенности и принятии общиной «если меня изгонят, то я один не выживу»...
Эмоциональный перфекционизм
Здравствуйте! Вы когда-нибудь задумывались, что мы поголовно занимаемся эмоциональным перфекционизмом? Он заключается в том, что существует стойкое убеждение, что наша жизнь должна быть лёгкой, приносящей удовольствие, спокойствие. Каждая ситуация должна только улучшать степень эмоционального комфорта. Уверены, что в нашей жизни нет места грусти, печали, скуке. Но, к сожалению, "это так не работает". Пока мы не будем признавать, что печаль и скука есть здоровая эмоциональная часть меня, будет формироваться саморазрушающее поведение...
