Найти в Дзене
Я не ушла в зажор…
Приветствую, друзья! Возвращаться всегда не просто, спасибо всем кто не отписался и остался со мной. У меня по прежнему не хватает времени и ресурсов на написание статей в Дзен, да что там говорить на Телеграмм то не всегда хватает вдохновения 😂 Но решила написать- скучала ♥️ Что с питанием? Все сложно, на самом деле, нет, я не ушла в зажор, но позволяю себе немного лишнего, приложение по подсчету калорий тоже веду через раз. Тарелочки свои иногда фотографирую и показываю в своем Телеграмм-канале...
258 читали · 1 месяц назад
Всем привет! Сегодня у нас выпал первый снег ❄️ Хорошо, что вчера колеса переобули 😂 А еще сегодня замечательный день, ведь 24 года назад, в этот день я стала мамой♥️ Появились на свет мои любимые дочки, совсем крохотные, 7-ми месячные, вот так решили, что пора 🤷‍♀️ С тех пор мы вместе познаем этот мир, учимся друг у друга и поддерживаем. Я очень счастлива, что они у меня есть, безмерно ими горжусь, восхищаюсь и люблю 💖 Очень много сегодня было добрых, трогательных поздравлений и личных, и в рабочих чатах- так приятно все это читать, бальзам для моей души 🥰
264 читали · 2 месяца назад
Про планы, спорт и тарелочки.
Приветствую, друзья и гости моего канала. Огромное всем спасибо за поздравления, мне очень приятно♥️ Вы у меня самые лучшие🥰 Меня зовут Екатерина, мне 43 года, живу я в небольшом городке в Сибири. Одна воспитала прекрасных дочек-близняшек. За 1,5 года сбросила 30 кг лишнего веса и иду дальше. Учусь искать счастье в простых вещах. Присоединяйтесь! Как вы уже знаете каналу исполнился год! Многое произошло за это время, я и в марафоне поучаствовала от Ирины Соковых «100 дней до Нового года», и в проекте...
253 читали · 2 месяца назад
Каналу год! Принимаю поздравления!
Принимаю поздравления😂 Сегодня ровно год моему каналу на Дзене🎉 Приветствую, друзья! Меня зовут Екатерина, мне 43 года, живу в маленьком городке в Сибири, с численностью населения 180 тыс.человек. Я одна воспитала дочек-близняшек, похудела за 1,5 года на 30 кг. Сейчас продолжаю держать дефицит калорий, с переменным успехом😂 Учусь искать счастье в простых вещах. Присоединяйтесь! Что сказать? Много это или мало? С одной стороны год - это совсем малыш, а с другой ЦЕЛЫЙ год🤣 достаточно внушительный срок...
2 месяца назад
Чем заменить колбасу?!
Всем здравствуйте. Все мы любим полакомится вкусной колбаской, что и говорить это удобно и вкусно, особенно на завтрак. Жирную, копченую колбасу я давно не покупаю, нет в ней ничего полезного. Последнее время беру куриную ветчину или ветчину из мяса индейки с более-менее хорошим составом и нормальным КБЖУ. Но недавно обратила внимание в Пятерочке на грудку копчено-вареную, думаю дай попробую. Отличная замена колбасе: Я брала грудку за 450 руб. - 700 гр. Замечательная альтернатива колбасе, только БЖУ отличное...
194 читали · 2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала