Дорога в Тридесятое царство

Недавно я писала о Золотой Тени. Это та часть психики, куда мы, в отличии от «классической» юнгианской Тени вытесняем не то, что наша психика считает «плохим», недопустимым, а, напротив, все то, что что восхищает, радует, манит, изумляет — всё самое живое, поразительное, вожделенное, сияющее и вдохновляющее. Всё то, что Эго по каким-то причинам не может себе присвоить: «Я недостаточно хорош для этого», «Мне рано», «Я не справлюсь с таким», «Это не для таких, как я». И тогда то, что могло бы стать нашей опорой, нашим талантом, нашим счастьем и гордостью, — отправляется в ссылку...

Есть в человеческой психике один простой закон: чем проще переживание, тем оно короче; чем оно сложнее, глубже и многослойнее — тем дольше живёт внутри и тем сильнее влияет на судьбу. И если эмоции и аффекты — это волны и вспышки на поверхности внутреннего моря, то чувства — это погода души, климат, который тянется месяцами, годами, иногда — целыми эпохами человеческой жизни. Чтобы понять природу чувства несправедливости — того самого тихого, но разрушительного внутреннего злокачественного узелка,...

За свой 17-летний опыт работы аналитическим психологом я заметила невероятную вещь: людям гораздо легче принять свою темную теневую сторону – свои, как они считают, минусы и недостатки, чем достоинства. Со своими талантами и достоинствами люди борются куда сильнее, чем с изъянами, слабостями и несовершенством. Ощущение внутреннего благородства потрясает гораздо больше, чем осознание своей никчемности. Слабость худо-бедно прощается, сила — нет. Бездарность, леность уютнее таланта, потому что не требует ответственности...

Когда-то это слово звучало как заклинание. В нём слышался ритм движения, дыхание жизни, сама пульсация бытия. Энергия — от греческого ἐνέργεια, что значит «действие», «быть в деле», «быть живым». Но пройдёт две с половиной тысячи лет — и то же слово появится в сторис: «Подними энергию! Заряди вибрации!». И в нём не останется ни дыхания, ни смысла. Только маркетинг и глянец. Как же это случилось? Как живое слово, некогда означавшее саму душу движения, стало синонимом «ресурса»? Попробуем пройти по...

Когда перестаёшь тонуть в эмоциях и начинаешь обнимать их с нежностью — жизнь меняется. Мы порой теряем себя в своей боли. Становимся ею, дышим ею, растворяемся до последней капли. И кажется, будто выхода нет. Но всё меняется в тот миг, когда мы перестаём отождествляться со страданием — и становимся тем, кто нежно, бережно обнимает эту боль. Мы становимся со-страданием. Когда мы слишком сильно цепляемся за свои эмоции, страдание лишь крепчает, словно мороз ночью. А осознанность и сострадание — как тёплый плед, который мы сами себе протягиваем...