365 СОВЕТОВ ПСИХОЛОГА

Составим шаги. Мы уже поговорили о том, почему же так опасно жить в самообмане  Вы узнали как не заразиться «синдромом отложенной жизни»   Теперь давайте пропишем план выхода из самообмана. Прямо по шагам составим себе инструкцию.  Поехали.  Самый первый шаг- это заметить, признать этот факт и перестать от него отмахиваться. Проблема есть.  И здесь главное осознать причину.  Найдите причину самостоятельно или в работе с психологом.  Проговорите её. И примите решение, или просторойте намерение с этим разобраться...

Как начать жить уже сегодня и не откладывать на потом.  «Я подумаю об этом завтра..» - так ли безобидна эта известная фраза Скарлет О’Хара из книги «Унесенные ветром»? Одно время эту фразу подхватили мотиваторы, наставники да и просто люди. Есть что то в ней такое сладкое- я отложу решение этой проблемы на завтра. Я приму решение завтра.  Эта фраза как будто дает отсрочку перед казнью. И что самое привлекательное- завтра тоже можно отложить ее на завтра.  И так потихоньку развивается синдром отложенной жизни...

Проверьте себя, прочитайте все пункты и если найдете у себя хотя бы один из признаков- то вы точно занимаетесь самообманом.  Вы боитесь сделать ошибку.  И здесь речь не только о принятии каких то серьезных решений. Страх ошибиться заставит вас избегать даже простых бытовых ситуаций: позвонить в больницу и узнать условия приема врача, или на собеседовании по приему на работу задать интересующие вас вопросы, пообщаться со службой качества и выразить недовольство услугами компании.  Ошибок бояться- это нормально...

Дарю вам пять вредных советов как стать самым активным слушателем. Нам всем хочется казаться лучше, чем мы есть во время разговора с собеседником. Особенно, если нам что-то нужно от него получить. Мы можем обсуждать разные темы, говорить о своих достоинствах, положительных чертах, но, даже не подозревая, можем без особых усилий испортить мнение собеседника о себе. Перебивайте! Это ваш путь к успеху в общении! Зачем давать собеседнику говорить, когда можно вставить свои пять копеек прямо в середине...

Как прокачать свои навыки общения. Перемена места работы это не только смена профессиональных навыков, но и вызов, сопряженный с необходимостью адаптации к новым людям, нормам, динамике команды. А это неизбежно приносит с собой долю стресса и неопределенность. Будет ли новая работа нам «по душе» в большей своей степени зависит от людей, которые будут нас окружать.  К сожалению, коллектив, как и родителей мы не выбираем, поэтому налаживание и поддержание хороших отношений с коллегами становится превалирующим фактором успешной адаптации на новом месте...