Наталья-МилМак ❤️ : блог, психология, записки

Лишний раз не переживать и не накручивать себя полезный навык, но не всегда простой. В жизни бывает много ситуаций, когда эмоции преобладают над разумом. И, согласитесь, это еще никогда не приводило ни к чему хорошему. Чрезмерные эмоции всё усугубляют. Нам кажется, что мы зашли в тупик, мозг отказывается работать, а нами управляют чистые эмоции, без примеси логики. Бывало с вами такое? Важно в этот момент не бороться с эмоциями напрямую (это бесполезно), а сперва признать их: «Да, я злюсь/боюсь/расстроен, и это нормально»...

! 🔄 Слышали такой лозунг? Я, от Татьяны Мужицкой. Звучит красиво, правда? 😌 А главное - он рабочий. Подумайте сами 👇 Если мы что-то берём (любовь, время, внимание, деньги, помощь)мы должны и отдать. Иначе закон обмена не сработает. Если мы отдаём (силы, заботу, ресурсы) мы имеем право вернуть себе. Хотя бы в виде благодарности или маленькой радости лично для себя. И когда баланс есть внутри поселяются благополучие и спокойствие...

! 🔄 Слышали такой лозунг? Я — от Татьяны Мужицкой. Звучит красиво, правда? 😌 А главное — он рабочий. Подумайте сами 👇 Если мы что-то берём (любовь, время, внимание, деньги, помощь) — мы должны и отдать. Иначе закон обмена не сработает. Если мы отдаём (силы, заботу, ресурсы) — мы имеем право вернуть себе. Хотя бы в виде благодарности или маленькой радости лично для себя. И когда баланс есть — внутри поселяются благополучие и спокойствие...

❤️

Оно должно быть в вашей душе. Благодарите за то, что открыли глаза, за крышу над головой и за то, что есть что поесть. 💔Не ищите проблем там, где их нет. Идти по жизни с улыбкой и солнцем намного легче, чем с тяжелым грузом зависти ко всем вокруг. Даже если вы не осознаёте, что у вас есть это чувство - зависть,- жизнь будет давать вам «знаки». Остановитесь и подумайте: «А не завидую ли я? Зачем мне это?» Возможно, вам покажется, что солнце исчезло за тучами проблем. Но если вы носите его внутри, никакая погода не сможет погасить ваш свет...