Наталья-МилМак ❤️ : блог, психология, записки

? Если чего-то хочется и давно хотели, пора начинать! Сейчас самое время ❤️ #психология #жизнь #рекомендации #консультация #милмак #психолог

Мальдивы 🇲🇻 — это же что-то из области мечты, согласны? Сразу в голове рисуются пару миллионов, а лучше три)) Но, как выяснилось, можно обойтись более скромными суммами. На Мальдивах есть так называемые локальные острова — то есть острова, где живут местные жители. Там в большом количестве представлены гостевые дома (гестхаусы). В конце декабря мы собрались в незапланированную поездку. Выбор пал на Мальдивы, потому что у сына загранпаспорт заканчивался в марте, а обновить его уже не было времени...

)) Стойки после основной тренировки. Я кстати изменила свой план тренировок. По 20-25 минут, но каждый день. И вот в конце стойки 🫶 давно кстати их не делала. И выложила, чтобы вы не думали, что все идеально у меня))) на локтях, баланс снова ушел. Но если делать регулярно, все возвращается. Вы как?...

1. Если я бью других — где болит мне? 2. Ищу любовь других, когда недолюбливаю себя. 3. Моя жизнь — моя ответственность. Даже на половину. 4. Счастье не случается — его создают. ‼️Сейчас‼️ 5. Настоящее важнее прошлой печали и будущих грёз. 6. Вместо «почему не вышло?» — спроси «что я могу сделать сейчас?»...

💥 То что ты не меняешь, ты выбираешь!!! Шок, отрицание, молчание 😶 да? Ну представьте, человек возможно даже вы или ваш знакомый, который постоянно жалуется на работу, на отношения, на здоровье, на качество своего тела. Но который...

❤️ Еще один мотиватор https://t.me/bud_soboy_somnoy/1089 Мы как самые настоящие волонтеры, продвигаем активности для вас ❤️ #спорт #волонтер #психология #спортивнаяжизнь

Если пациент мне говорит: «У меня в жизни все так складывается, от меня не зависит. Какие законы принимает правительство?! Виновата система, другие люди вокруг меня…» — я говорю: «Хорошо, я вам охотно верю. Но давайте попробуем определить, на сколько процентов виноваты система и другие люди, а на сколько процентов вы готовы взять ответственность на себя. На десять процентов? На пять? Давайте посмотрим, что это за пять процентов и что мы можем тут изменить»...

Считать себя самым несчастным — тоже путь в никуда. Ничего не изменится, пока вы не начнёте действовать. Начальник сам не догадается, какой вы ценный специалист. Супруг или супруга не превратятся внезапно из «пофигистов» в образцы внимания и любви. Нужно опомниться… Но проблема в том, что многие просто не могут выйти из этого состояния самостоятельно. Они даже не замечают, что находятся в «темноте». Им кажется, что мир несправедлив именно к ним — и всё. И они ничего не предпринимают, потому что живут с чувством, будто все вокруг им что-то должны. Но даже из такой, казалось бы, тупиковой ситуации есть выход...

Просто ведь, да? Но мы стараемся жить по-другому… поддаться соблазну, найти отговорки, обвинить всех, кроме себя, и так далее. А все потому , что мы - живые люди, которые совершают ошибки. Совершить ошибку не страшно; страшно — не исправить...

Занятия проводят профессиональные тренера. Можно делать когда вам удобно, главное делать)) Не ищите отговорки, ищите возможности. https://t.me/sweekend_online С любовью к вам ❤️ Кому не хватает мотивации, пишите мне. #спорт #милмак #психология #зима #психологиядлядуши

Я вам рада ❤️ #психологиядлядуши #зима #психолог #любовь #милмак #психология

Красота для глаз 👁️, какое-то умиротворение - наблюдать за такой работой мастеров. Но вот климат Санкт-Петербурга не в плюс для таких шедевров. Прям печально. 😢 но поправимо, постоянно идут реконструкции...