Полина Гольник нутрициолог

Готовить вкусно и в рамках здорового рациона не сложно. Для этого не требуется часами стоять у плиты и тратить огромные деньги на продукты. Ничуть не сложнее, чем пожарить картошку, например.

Я слышу каждый день какое-то невероятное количество предрассудков. Супы вредно - шта?🥴 Картофель вредно - ась?🧐 Бобовые нельзя запивать - ааааааааа🤪!!! Не давайте себя запугивать, дорогие❤️

Прикорм избирательных едаков

Вопрос как не срываться задаёт даже не каждый второй клиент, а каждый первый. Но хитрость как раз в том, чтобы выстраивать гибкие отношения с едой, позволяющие себе и вкусности, и поблажки.