Найти в Дзене
00:50
1,0×
00:00/00:50
2 мес

小腿前部及脚背拉伸

00:38
1,0×
00:00/00:38
2 мес

俯卧上体直臂撑起

00:46
1,0×
00:00/00:46
2 мес

台阶旋转拉伸

00:45
1,0×
00:00/00:45
2 мес

交叉侧链拉伸

00:33
1,0×
00:00/00:33
2 мес

深蹲侧链拉伸