Здоровые суставы и позвоночник

После обострения заболеваний позвоночника многие стремятся как можно быстрее вернуться к привычному ритму. Однако именно период восстановления играет ключевую роль в дальнейшем состоянии спины. Если реабилитация организована правильно, можно уменьшить риск повторных приступов, восстановить подвижность позвоночника и значительно повысить качество жизни. Когда острый болевой синдром проходит, это не означает полного выздоровления. Дегенеративные изменения позвоночника, мышечный дисбаланс и сниженная подвижность сохраняются...

Многие считают, что исправить осанку можно только в детстве. На самом деле это распространенное заблуждение. Во взрослом возрасте также возможно значительно улучшить положение позвоночника, уменьшить боли в спине и повысить качество жизни. Главное — вовремя обратиться к ортопеду, который определит причину нарушения осанки и подберет индивидуальную программу коррекции. Современный образ жизни создает постоянную нагрузку на позвоночник. Длительная работа за компьютером, малоподвижность, лишний вес,...

Боль в спине не всегда возникает из-за усталости или возрастных изменений позвоночника. Нередко ее источником становятся поражение нервных корешков, сдавление спинномозговых нервов или нарушения передачи нервных импульсов. В таких ситуациях лечение у невролога позволяет не просто временно облегчить состояние, а определить механизм возникновения боли и подобрать эффективную терапию. Неврологическая боль имеет свои особенности. Она может появляться внезапно, усиливаться при движении или сопровождаться необычными ощущениями...