Отсюда к великому счастью

Знакомо ли Вам состояние, когда проснулся утром и нет сил? Кое-как встал с кровати, нет сил ни на что, ничего не хочется, ничего не радует, нет энергии, результативность дня приближается к нулю. Нет таблеток, которые можно выпить и спать несколько часов, невозможно хорошо себя чувствовать хронически не досыпая. Это очевидно. Возникает вопрос: что надо делать чтобы хорошо выспаться и восстановиться? В статье собраны 5 ключевых принципов 1. Режим сна Стабильный режим засыпания и подъема. Если заснуть в 3 часа ночи и просунуться в 10 утра, то за 7 часов условно выспишься на 4 балла из 10...

Продолжение "Денежных карточек" Андрея Цыганкова. Начало здесь Денежная карточка #2 Откажитесь или возместите то, чем вы пользовались на халяву. Пример: Раньше качал курсы с торрентов – теперь перестал и только покупаю их. Раньше смотрел фильмы в интернете – сейчас купил подписку на платные сервисы, типа Мегого или Иви. Или скачал курс – теперь вернул автору (можно анонимно) деньги за курс или пожертвовал их на благотворительность. Пояснение: Смотрите, если называть вещи своими именами, то халява – это воровство...

Краткая история о том, откуда взялись “Денежные карточки” О себе: меня зовут Андрей Цыганков, рассказываю, как использовать физику, генетику и духовность для увеличения дохода по Идеал методу Тойча. Однажды ко мне в индивидуальную работу пришел парень. Он хотел запустить свою онлайн-школу на тему, как избавиться от долгов и я ему помог с этим. Но вместе с тем меня привлекла необычная система, которая лежала в основе его онлайн-школы. Этой системой был ИДЕАЛ-метод Тойчей. И надо сказать, я познакомился...

Я вам расскажу историю о своем папе Сергее, который по факту был моим отчимом. Его первая жена умерла в 80х. Второй его женой была моя мама, пока они не развелись. Свою дочь от первого брака он выгнал из дома в лет 17. Старший сын от первого брака сам убежал из дома. Я тоже его ненавидел всю жизнь, пока однажды примерно в мои лет 28 не понял то, о чем вам расскажу сегодня, и он не стал моим другом, с которым было приятнее всего говорить о жизни. Его совместный с моей мамой младший сын обижался на него, злился...

Доктор Тойч оставил нам огромное научное и духовное наследие, которое создавалось им на протяжении нескольких десятилетий вместе с его любимой женой Джоэл Мари Ноэль (1913–1992). Мы считаем своим долгом и обязанностью донести их мысли, идеи и знания до возможно большего числа людей во всем мире. В конце 50-х годов Чампион К. Тойч совместно с супругой Джоэл Мари разработали и обосновали психогенетическую концепцию поведения человека, и создали на ее основе уникальный по своей эффективности консультативный подход, который получил название IDEAL-метод Тойча...