Найти в Дзене
Что делать, чтобы хорошо выспаться? Сон, энергичность и хорошее настроение...
Знакомо ли Вам состояние, когда проснулся утром и нет сил? Кое-как встал с кровати, нет сил ни на что, ничего не хочется, ничего не радует, нет энергии, результативность дня приближается к нулю. Нет таблеток, которые можно выпить и спать несколько часов, невозможно хорошо себя чувствовать хронически не досыпая. Это очевидно. Возникает вопрос: что надо делать чтобы хорошо выспаться и восстановиться? В статье собраны 5 ключевых принципов 1. Режим сна Стабильный режим засыпания и подъема. Если заснуть в 3 часа ночи и просунуться в 10 утра, то за 7 часов условно выспишься на 4 балла из 10...
2 года назад
Одна из причин потери мотивации и энергии. Денежная карточка #2
Продолжение "Денежных карточек" Андрея Цыганкова. Начало здесь Денежная карточка #2 Откажитесь или возместите то, чем вы пользовались на халяву. Пример: Раньше качал курсы с торрентов – теперь перестал и только покупаю их. Раньше смотрел фильмы в интернете – сейчас купил подписку на платные сервисы, типа Мегого или Иви. Или скачал курс – теперь вернул автору (можно анонимно) деньги за курс или пожертвовал их на благотворительность. Пояснение: Смотрите, если называть вещи своими именами, то халява – это воровство...
2 года назад
На что Вам хвататет денег? Денежная карточка #1
Краткая история о том, откуда взялись “Денежные карточки” О себе: меня зовут Андрей Цыганков, рассказываю, как использовать физику, генетику и духовность для увеличения дохода по Идеал методу Тойча. Однажды ко мне в индивидуальную работу пришел парень. Он хотел запустить свою онлайн-школу на тему, как избавиться от долгов и я ему помог с этим. Но вместе с тем меня привлекла необычная система, которая лежала в основе его онлайн-школы. Этой системой был ИДЕАЛ-метод Тойчей. И надо сказать, я познакомился...
2 года назад
Скрытые причины многих проблем...
Я вам расскажу историю о своем папе Сергее, который по факту был моим отчимом. Его первая жена умерла в 80х. Второй его женой была моя мама, пока они не развелись. Свою дочь от первого брака он выгнал из дома в лет 17. Старший сын от первого брака сам убежал из дома. Я тоже его ненавидел всю жизнь, пока однажды примерно в мои лет 28 не понял то, о чем вам расскажу сегодня, и он не стал моим другом, с которым было приятнее всего говорить о жизни. Его совместный с моей мамой младший сын обижался на него, злился...
3 года назад
Вы достойны счастья, любви, здоровья! Способ изменить Вашу жизнь навсегда...
Доктор Тойч оставил нам огромное научное и духовное наследие, которое создавалось им на протяжении нескольких десятилетий вместе с его любимой женой Джоэл Мари Ноэль (1913–1992). Мы считаем своим долгом и обязанностью донести их мысли, идеи и знания до возможно большего числа людей во всем мире. В конце 50-х годов Чампион К. Тойч совместно с супругой Джоэл Мари разработали и обосновали психогенетическую концепцию поведения человека, и создали на ее основе уникальный по своей эффективности консультативный подход, который получил название IDEAL-метод Тойча...
3 года назад
Хочу быть стройной, но в моей семье все пышечки...
Поделюсь одной историей, которая казалось бы, никак не связана с принципами ИДЕАЛ-метода Тойча. Моей дочке 5 лет, выбираем для нее школу со специализацией по хореографии. Танцы - самое любимое дело дочери. Одна из этих школ учит классическому балету, а вторая в целом хореографии и творчеству. Мы записались в подготовительный класс балетной школы, т.к. в другой не было мест. Дочке понравились занятия, костюмы, учителя и т.д. В этой школе есть один нюанс, жесткие требования по физическим параметрам - рост/вес...
3 года назад
Почему денег все меньше и меньше?
Вопрос "Почему денег становиться меньше и меньше?" волнует практически каждого человека. Если применить принципы ИДЕАЛ-метода Тойча, то ответ будет простым, но и очень непривычным. Суть проблемы в том, что деньги обесцениваются (инфляция) и снижается покупательская способность. Может ли человек умственными усилиями (ментальными факторами) влиять на обесценивание денег в своей жизни Можно ли сделать так, что даже если у всех будет гиперинфляция и правительства всех стран мира объявили о росте инфляции,...
3 года назад
Что на роду написано, того не миновать?
Коротко об ИДЕАЛ-методе Тойчей. Это не волшебная пилюля и не позитивное мышление. Основная идея данного метода заключается в том, что: что человек генетически наследует не только внешние данные, черты характера, заболевания своих предков, но модели поведения, жизненные ценности, реакции и убеждения. И чаще всего унаследованные модели поведения предков основаны на ложных убеждениях. Возьмем самое любимое направление: финансы. Например, дедушка был раскулачен. У него появилось ложное убеждение: иметь много денег опасно - отберут, унизят, убьют и т...
3 года назад
Законы жизни которые действует всегда
Наверняка вы замечали, что есть семьи в которых жизненные события как будто повторяются из поколения в поколение. Это могут быть и хорошие события и не очень. Возможно после прочтения этой статьи вы откроете для себя некоторое понимание. Итак... Жила-была собака. Она находила себе пропитание, кушала и таким образом выживала. Однажды ей встретился человек в белом халате, по фамилии Павлов. Рассмотрю историю собаки Павлова, таким образом, чтобы стал понятен принцип: человек наследует свой закон жизни...
3 года назад
Любовь и Ненависть. Круговорот сознания
Представьте себя образно в виде сосуда. Представьте, как от вас исходят мысли и как закон притяжения материализует их. Я вам помогу. Вариант сосуда №1, цикл «Любовь => Любовь» 1. Приходит опыт, событие. 2. Вы воспринимаете/интерпретируете этот опыт, событие, как хороший, полезный, вы любите этот опыт. 3. В ваш сосуд сознания попадает любовь. 4. Ваш сосуд отправляет запрос Вселенной «Дай мне такой же опыт, эмоции». 5. Вселенная дает новый желанный опыт/эмоции и цикл повторяется. Вариант сосуда №2, цикл «Ненависть => Любовь» 1...
3 года назад
Секрет очень больших доходов
Когда я увлекся изучением биографий и интервью миллиардеров, я обнаружил, что некоторые элементы их ценностей, верований одинаковы. Хотя люди разные и не знакомы друг с другом. Каждый просмотр новой биографии, нового интервью все больше укреплял понимание, что в нашем мире можно достичь чего угодно. На любой вопрос есть ответ. На любую мечту есть инструкция, как её достичь. Например, как беднейший парень из Африки: поставил вопрос, получил ответ, нашел инструкцию и воплотил в жизнь. Итак, перейдем к ключевым повторяющимся элементам ценностей, деятельностей миллиардеров: 1...
3 года назад
Книга беднейшего парня из Африки стала обязательной к изучению в ВУЗах США
Эта история про одного нищего парня Вильяма Камквамба из африканской страны Малави. Он жил в небольшой забитой деревне без дорог, канализации, водоснабжения, газа и электричества, где средний доход на человека составлял $200 в ГОД! Жители занимались сельским хозяйством, которое их и кормило. Работы нигде не было никакой. В 14 лет (в 2001—2002 годах) началась сильнейшая засуха. Она уничтожила все посевы. Чтобы не умереть с голоду, семья распределяла запасы так, что на одного приходилось только по одной кукурузной лепешке в день...
150 читали · 3 года назад