103.by

Сельдерей помогает организму расщеплять жир. Помимо этого, он обладает и другими полезными свойствами. Но вот проблема — далеко не всем этот овощ по вкусу. Чем так ценен сельдерей? Он способен: Как обмануть свои вкусовые рецепторы? Есть отличное решение! Смузи из сельдерея, моркови и яблока Такой напиток будет содержать большое количество витаминов, клетчатки и органических кислот...

Биологи Кембриджского университета и специалисты Британского фонда сердца провели масштабное исследование, чтобы установить безопасную для человеческого организма долю алкоголя.  Ученые исследовали привычки и состояните 599 912 добровольцев из 19 стран. Они выяснили, что допустимая и безопасная доза алкоголя — 100 граммов чистого спирта. И не за один раз, а в неделю.  Если соотнести это с алкогольными напитками, то выйдет пять кружек пива в четырех объемных процентах или немного больше бутылки вина крепостью 14%...

Есть три составляющие взрослой жизни: забота о собственном быте, финансовая независимость и психологическая саморегуляция. О том, что значит быть взрослым, рассказывает психотерапевт Елена Карачун. Не следует думать, что кто-то (мама, папа, партнер) будут следить за вашим бытом. Нужно не только уметь «вытирать крошки со стола», но и следить за чистотой своей одежды. Лучше не следовать стереотипному представлению о том, что жена уберет и постирает. Быт — наше пространство, его важно обустроить самостоятельно...

Воспаление — нормальная защитная реакция организма. Но иногда оно излишне активно или переходит в хроническую форму, атакуя наши собственные клетки. Хорошая новость: многие продукты богаты противовоспалительными веществами. Где их искать? Как понять, что в организме началось воспаление? Инфекционные заболевания, раны и другие повреждения сопровождаются воспалением. Вы узнаете его по типичным признакам: отек, покраснение и болезненные ощущения в месте повреждения. Воспаление старается на наше благо: доставляет кровь и вместе с ней иммунные клетки к ране или месту травмы...

Мы давно привыкли к необычным составам косметики, компоненты которой иногда поражают воображение. На их фоне средства с улиточной слизью выглядят обыденно и неоригинально, хотя часть людей по-прежнему не знают о ее пользе. Портал 103.by рассказывает, почему стоит выбрать средства с этой составляющей. О целебных свойствах слизи брюхоногих моллюсков впервые узнали в Южной Америке работники ферм, на которых выращивали ахатин для экспорта во Францию. Кожа людей, которые постоянно контактировали с улитками, выглядела более молодо, а раны на ней быстро заживали, не оставляя после этого следов...