Каждый человек уникален, и уровень энергии зависит от множества факторов. Почему один человек - заряженная батарейка, успевает за день сделать миллион дел, еще и с улыбкой и на позитиве, а другой - как сдувшийся шарик ползет от задачи к задаче, спит на ходу, и жалуется, что не справляется? Поговорим сегодня про энергию. В нынешнем бешеном ритме очень важно уметь находить свои источники энергии и пользоваться ими. Французский психолог Пьер Касс предложил теорию витального интеллекта (VQ) - объем жизненной энергии. Он помогает нам достигать своих целей, развиваться, эффективно работать, поддерживать гармонию в семье, быть здоровым и мотивировать других. Существует 4 уровня энергии VQ: 🔋 Физический уровень Все, что связано с нашим здоровьем. Это классический вид энергии, который необходим любому человеку для жизни. 🔋Эмоциональный уровень Все, что связано с чувствами и характером. Для этого источника положительные эмоции и все, что их вызывает, являются так сказать топливом. 🔋Интеллектуальный уровень Все, что связано с силой нашего разума. Умение концентрироваться, умственные способности, новые знания, тренированность памяти и решение сложных задач. 🔋Духовный уровень Все, что вдохновляет и воодушевляет, а также поддерживает на выбранном пути. Зная виды получаемой энергии, можно заниматься так называемым энерджи-менеджментом - управлять уровнем своей собственной батарейки. В следующих постах расскажу, что ее расходует, а что - наполняет. А вы какой источник энергии считаете для себя самым важным? 🔥 - физическая 🤩 - эмоциональная 🤓 - интеллектуальная 🕊 - духовная
2 дня назад