Вячеслав Демидов | Кризисный психофизиолог
19
подписчиков
Разбираю, как кризисы, тревога и стресс живут в теле: сердце, давлении, животе, сне. Как вернуть себе опору через психику, зал и питание.
Здесь живые истории из практики (обезличенные), простые практики на 5 минут и никакой эзотерики.
Автор альманаха «100 историй» и метода «Инженер Личности».
Разбираю, как кризисы, тревога и стресс живут в теле: сердце, давлении, животе, сне. Как вернуть себе опору через психику, зал и питание.
Здесь живые истории из практики (обезличенные), простые практики на 5 минут и никакой эзотерики.
Автор альманаха «100 историй» и метода «Инженер Личности».
