Медицинский центр «Медассист», Курск

Ну кто из нас ни разу не просыпался с «мертвой» рукой или вскакивал, потому что «отсидел» ногу до мурашек? Иногда покалывание — это не просто результат неудобной позы, а сигнал от нервной системы. Разбираемся, когда можно выдохнуть, а когда пора к врачу. Физиологическая норма: вы долго сидели в позе нога на ногу, спали на руке или неудачно оперлись на локоть. Произошло банальное сдавливание нерва или сосуда. Достаточно сменить позу, подвигаться — и через пару минут чувствительность вернулась. Это абсолютно ок...

В отпуске геморрой, анальные трещины и другие деликатные проблемы нередко напоминают о себе. Причина проста: долгие переезды, обезвоживание, непривычная еда и много часов без движения. Врач-проктолог Инна Владимировна Руднева составила памятку, чтобы ваш отпуск запомнился пляжем и закатами, а не болью и поиском аптеки. Правило «Движение и вода» В дороге, каждые 1,5–2 часа вставайте и немного двигайтесь. Пейте достаточно чистой воды, а не только кофе и газировку. Правило «Без гонки» Не превращайте отпуск в гастрономический марафон...

Наверняка у вас дома есть упаковка обезболивающего. А может, и не одна. Заболела голова — таблетка, потянуло спину — таблетка. Кажется, что это безобидно. Но бесконтрольный приём обезболивающих может стать причиной повреждения почек. Почки работают как главный фильтр организма, и именно через них проходят многие лекарственные препараты. Если принимать их длительными курсами без назначения врача, почкам приходится работать с повышенной нагрузкой. Особенно осторожными стоит быть с нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП) — именно к ним относятся многие популярные обезболивающие...