Роль магния в организме человека
Сегодня мы поговорим о магнии — минерале, который часто остается в тени, но на самом деле играет важную роль в нашем организме. Давайте разберемся, почему этот элемент так важен и как его дефицит может повлиять на наше здоровье. Магний — это не просто минерал, он участвует в более чем 300 биохимических реакциях в нашем организме! Он необходим для: Дефицит магния — довольно распространенная проблема. Причины могут быть разными: Как же понять, что в вашем организме...