Елена Акимова. Медиатор из жизни, а не из сериала

На старте всё работает просто: Вы читаете, понимаете и пробуете применять. И кажется, что ещё немного — и всё получится. Но потом происходит странная вещь: Информации становится больше, понимания тоже, а реальных изменений почти нет...

Есть распространённая идея: если хорошо разобраться в себе — всё наладится. Понять свои реакции, отследить триггеры, осознать, где вы «срываетесь». Всë это действительно важно. Но есть нюанс, который часто упускают...

Есть один фактор, который влияет на общение сильнее, чем любые техники. И это не знания и не уровень осознанности. Это ощущение безопасности. Замечали, как по-разному вы разговариваете с разными людьм

Есть популярная идея: если вы научитесь говорить «правильно» — всё наладится. Мягкие формулировки, Я-сообщения, аккуратные вопросы. Звучит логично, но в жизни это работает… очень ограниченно. Мы используем то, к чему привыкли...