Школа Звукотерапии Елены Педан

Приветствую! Спешу поделиться радостью! У нашего курса Тело появился сайт, где описала название и длительность уроков, ну и другую информацию по курсу: https://zvukoterapiya.com/telo В задачах по этому курсу у нас стоит провести 8 занятие 12 октября в 20:00. К нему можно присоединиться даже, если вы не проходили курс, а просто хотите попасть на этот урок отдельно. Пару слов об этом уроке скажу завтра. И хочу записать подкаст (аудио), в котором подробно расскажу про курс. Как Вам сайт?

7 ЗАНЯТИЕ КУРСА ТЕЛО Вчера состоялось занятие по ТЕЛУ. Мы говорили о том, как много совершенно разных программ, ориентиров, ценностей относительно взаимодействий со своим телом с разных сторон мы приобретаем. Каждые человек на нашем пути демонстрирует и «щедро делиться» своими правилами и ценностями. Мы часто совершенно неосознанно собираем, копируем и делаем их своими. Например, когда человек делиться тем, как «надо» относиться к себе, когда заболевает простудой. Один скажет: «нечего раскисать и жалеть себя, пока стоишь на ногах нужно работать», другой «позаботься о себе, постельный режим и много питья», третий разведет панику и будет советовать «срочно вызвать скорую». Все это демонстрирует их отношения со своим телом. Ориентир и стандарты красоты: «идеальный вес», правильные черты лица, стандарты макияжа, фигуры, внешнего вида. Все это примеры влияния, которые мешают нам выстроить свои собственные особенные, благоприятные отношения с собой и своим телом. А как правильно и полезно для Вас? Ответ Вы можете дать только сами. И он не будет однозначным. Свод правил и принципов всегда ограничение. В конкретном случае поступать следует так, как чувствуете правильным в данный конкретный момент. Заболев, в один момент вы почувствуете, что хороший сон и много питья поставят на ноги, в другой, вы почувствуете правильным иначе и пойдете к врачу. Для того, чтобы было проще слушать себя и потребности своего тела стоит освободиться от чужих моделей, программ и отношений. На их место придут собственные ориентиры, доверие и достаточный уровень чувствительности. Ведь именно Вы несете ответственность за себя и свое тело. Никто кроме Вас не может знать наверняка, что для Вас правильно и полезно. Вчера на занятии мы делали 2 практики. Первая практика состояла в том, чтобы на разных уровнях убрать чужие надстройки, ориентиры и правила. Мы звучали и освобождали разные уровни своей системы от не нужного. Задача второй практики нащупать, сформировать и прочувствовать, а какие отношения с телом Вы хотите, что мешает доверяться себе и сигналам своего тела. Получился совершенно разный процесс у каждой участницы и разный результат. Отношения это не просто процесс, который можно сделать и забыть об этом навсегда. Нет! Отношения с собой и телом меняются также, как и любые другие отношения. Например, с другими, близкими или родными людьми. Отношения меняются, становятся еще более близкими и глубокими или напротив, остывают, и вы перестаете слышать друг друга. Во всяком случае, голосовые практики, могут быть дополнительным и приятным инструментом для восстановления баланса и доверия. Отдельно практику могут приобрести только те участники, кто прошел предыдущие 6 уроков курса. В новой версии курса этот урок включен в стоимость. А у Вас налажены отношения с собой, с телом? ) #курсТЕЛО #7урокТЕЛО

Сегодня получила вот такой отзыв. Аня сейчас проходит курс Звучу Свободно. Анечка, благодарю!!🥰🥰