С Е М Ь Я без масок🎭

Как перестать ссориться из-за мелочей? Секрет гармонии в семье: Ксть один совет, который положит начало большим изменениям и в твоей личной жизни и в ваших отношениях с партнером. Если ты последуешь этому совету, то 100% станешь более устойчивой в отношениях и их качество заметно улучшится! Совет на самом деле звучит очень просто: Начни заботиться о себе! Человеку, который не заботится о себе, крайне трудно быть счастливым в отношениях. До тех пор, пока фокус твоего внимания направлен на получение "удовлетворительной" оценки тебя и твоих действий от окружающих, ты будешь только отдавать, но так и не сможешь принять ничего взамен. До тех пор, пока центром и смыслом своей жизни ты будешь ставить другого человека или внешнюю систему (семью, работу, благотворительный проект и т.д.), ты не сможешь почувствовать себя счастливым человеком и насладиться плодами своих трудов! Начни заботиться о себе: ~ работайсо своим мышлением, эмоциями вместе с психологом, чтобы лучше понимать себя, научиться ценить и любить себя. ~ заботься о своем теле, его здоровье, учись бережному отношению к себе через ритуалы красоты и здоровья. Тело–сосуд для души. Чем наполнить и какой он будет формы решаешь только ты. ~ Работай со своим окружением. Бытие порождает сознание, научись расставаться с теми людьми, которые тянут тебя не в том направлении, в котором ты хочешь развиваться; работай с личными границами, чтобы и ты и другие уважительно и бережно относились к твоему личному пространству; заведи новые знакомства в тех сферах, которые интересны тебе, где ты чувствуешь себя своей среди своих. Если ты дочитала до этого места, ответь себе, будет ли у тебя время и желание зацикливаться на мелочах и раздувать из мухи слона в отношениях? Как только ты обратишь свой взор внуть себя, ты удивишься, как сильно изменятся твои отношения с партнером! Заботься о себе и помни, что многие мелочи–лишь повод не смотреть в сторону больших проблем! Хочешь научиться общаться друг с другом по-новому, без ссор и скандалов? Тогда напиши мне и занимай свое место для онлайн-консультации!

Он вас не слышит! Вы говорите, а он как будто в паралелльной реальности? Вот 3 шага, которые помогут вам наладить контакт и научиться слышать и слушать друг друга: 1. Заранее согласуйте с партнером время разговора, удобное вам обоим. Так вы создадите доверительную и безопасную атмосферу, в котррой вам и вашему партнеру буде легче раскрепоститься и поделиться насущными моментами. 2. Старые добрые "Я–послания"! Говорите от первого лица и только о том, что вы чувствуете и думаете. Таким образом, вы покажете своему партнеру, что занимаете взрослую позицию в разговоре и не пытаетесь спихнуть на него всю ответственность и не ожидаете от него 100% действий по разрешению ситуации. 3. Техника "Песочные часы" Вы говорите, например 1 минуту, ваш партнер слушает вас, не перебивая. Затем вы слушаете вашего партнера, а ему необходимо проговаривать свои чувства и мысли. Напишите, что вам мешает "достучаться" до вашего партнера? Как справляетесь обычно?