Прогрессивный коуч

Приветствую вас! Меня зовут Светлана, и я профессиональный, прогрессивный коуч. Сегодня я хочу поделиться с вами одним из самых мощных инструментов в арсенале коучинга – техникой "Хорошо сформулированный результат" (ХСР). Эта методика помогает не просто мечтать, а реально достигать своих целей. Давайте разберемся, как правильно ставить цели и загадывать желания, чтобы они действительно сбывались. Техника ХСР – это метод, разработанный в рамках нейролингвистического программирования (НЛП), который помогает формулировать цели так, чтобы они были максимально понятны вашему подсознанию...

Лень — это состояние, с которым сталкивается каждый из нас. Иногда трудно найти мотивацию, чтобы начать действовать, особенно когда задачи кажутся сложными или скучными. Однако, если лень становится постоянным спутником, она может сильно влиять на нашу продуктивность, карьеру и личную жизнь. В этой статье я рассмотрю эффективные методы, которые помогут вам побороть лень и вернуть себе активность и целеустремленность. 1. Определите Причины Лени Прежде чем начать бороться с ленью, важно понять её причины...

Арсения Краснова Эта книга Арсения Краснова исследует причины прокрастинации и дает практические советы о том, как ее преодолеть. В ней раскрывается психология прокрастинации и предлагаются стратегии формирования лучших привычек. 2. Делай то, что ненавидишь: Уничтожь прокрастинацию за 21 день" Алексея Мельчакова Цель книги Алексея Мельчакова - помочь читателям избавиться от прокрастинации за 21 день. Он предлагает структурированную программу с ежедневными упражнениями и техниками для укрепления дисциплины и продуктивности...

Прокрастинация – это старый враг, с которым мы все сталкиваемся в какой-то момент нашей жизни. Эти задачи мы продолжаем отодвигать на отдаленное будущее, пока "завтра" не станет следующей неделей, следующим месяцем или даже следующим годом. Но не бойтесь, потому что вас ждет сокровищница мудрости, которая поможет вам победить эту привычку и полностью раскрыть свой потенциал. В качестве вашего гида я глубоко погрузилась в мир этих авторов и их книг, чтобы дать вам представление о том, как бороться с прокрастинацией в лоб...

Как фрилансер, вы хорошо знакомы с постоянным жонглированием, связанным с управлением множеством задач, клиентами и сроками выполнения. В мире, где множество отвлекающих факторов, овладение искусством работы в фокусе может стать вашим секретным оружием для достижения беспрецедентной производительности и большого успеха в вашей карьере. И не имеет значения вы дизайнер, smm менеджер, копирайтер, IT специалист, или у вас какая-то друга важная профессия. Преимущества работы в фокусе: Повышенная производительность:...