Настя | У меня есть план!

Репост

Перед тем, как карабкаться на стену, убедись, что лестница приставлена к нужной стене. Перед тем, как выдвигаться в путь, построй маршрут, изучи местность, по которой придется идти, запасись едой, водой, фонариком и компасом. И хорошей компанией 😼 Простые метафоры, которые так много говорят. И катастрофически мало людей это правда делают. Запасаются необходимым заранее. О планировании написан миллиард книг (и я напишу однажды еще парочку своих, да). И я знаю, что их многие читали. Обсуждаю с друзьями, читаю форумы, общаюсь с людьми из разных сфер. И у многих один и тот же вопрос: 😾 Почему ничего не работает? Потому что у процесса достижения целей есть четыре ножки, как у стула. И стулом нельзя будет пользоваться, если убрать одну. Или если одна будет ненадежной. Каждая важна, каждая нужна. Игнорируем одну - ломается вся система. 1) Интерес. Да, может казаться, что «ну конечно я хочу достичь крутых целей». Но за этим желанием может быть что угодно, кроме искреннего интереса - страх, злость, зависть, чувство вины и т.д. Нам должно быть по-настоящему интересно идти в конкретную точку. 2) Рутина. Да, она родненькая. Нужно усадить себя за парту, взять двойной листочек и ручку и проанализировать, куда идем, что хотим получить, какие опасности и возможности можем встретить на пути. Провести детальный анализ, пофантазировать, помечтать дерзко и абмициозно, а затем приземлить себя, расписать конкретные шаги. Каким маршрутом будем идти, по каким точкам? 3) Действия. Составил план, расписал каждый шаг, расставил приоритеты - все, действуй. В первый же день, в первый же час. Не через полгода или год. План работает точно также как пирожное. Ешь сразу свежим или выбрасывай в урну. 4) И последняя ножка стула, о которой многие забывают - Анализ. Подводи итоги, считай деньги, измеряй все, что можно измерить, фиксируй прогресс, выработай свою уникальную систему оценки и анализа и уделяй этому внимание наравне с другими пунктами. Вовремя понять, что идешь не в ту сторону намного лучше, чем не понять этого вообще. Анализ делает наши действия прицельными, планы гибкими. А еще дарит прекрасный подарок - мы начинаем замечать, как много мы делаем и как наши действия влияют на будущие результаты. Отвалится хоть одна ножка - стул не будет работать. Процесс достижения цели - это цикл, мы проходим снова и снова эти 4 этапа, придумываем что-то, составляем план, действуем по нему, анализируем и снова придумываем. И так мы катимся, пока не докатимся туда, куда нам надо. Может показаться, что все это слишком сложно и требует слишком много активных действий и я думаю, что это действительно так. Но отработав эти этапы на одной цели, вы получите бесценный опыт, которые круто переносится на любую другую цель, будь то работа или отношения. Или вышивка крестиком и взращивание баклажанов на подоконнике 😜 Если вы много делаете, но цель все еще черт знает где, посмотрите, какая ножка стула у вас подкосилась?

Завидовать плохо? Завидовать круто! Людей нужно выбирать с учетом своих ценностей. Это то важное, на что мы можем опираться при выборе партнера для жизни или для бизнеса. Это наш фундамент - то самое главное, на что мы ориентируемся. Но как узнать, какие у вас ценности, как понять, что для вас важно? Мой ответ - начните замечать, чему вы завидуете. В эпоху целей, коучинга, достижений и планов, чему я завидую? От чего у меня появляется внутри "червячок"? Вот, смотрю на известных блогеров, которые хвастаются своими успехами и меня накрывает этим липким чувством - да как они себе вообще позволяют... Они позволяют, а я нет. Мне стыдно хвастаться, рассказывать, каких результатов я достигаю. Стыдно показывать, ведь кажется, что это ничего такого... Но я много работаю над собой. Я села и выписала, КОМУ и ЧЕМУ я завидую. Каким картинкам в пинтересте, фоточкам в инстаграме, каким историям, семьям, путешествиям, домам, достижениям... И удивительно, сколько бы я ни чирикала сама себе о своих желаниях, на самом деле - вся моя жизнь вообще про другое. То есть, есть две разные Насти. Одна - ДУМАЕТ, ЧТО ХОЧЕТ объект А и В. Делает для этого много, переживает, корит себя за неудачи, пишет планы, как притопать к этим объектам. А вторая - ХОЧЕТ по-настоящему вообще С И D, и обязательно с перламутровыми пуговицами. Самая важная часть самоисследования и саморазвития для меня - честный разговор с собой. Чего я на самом деле хочу, а чего - не хочу? И сегодня удивляюсь, что меня к этому выводит зависть. Нашупываю почву. Такой вот вечер у меня получился. Поделитесь, кому и чему вы завидуете? Что зажигает внутри огонек "хочу также", когда никто не смотрит? Что вас притягивает в самых глубинах сознания? Подумайте об этом, когда будете скроллить ленту. И делитесь в комментариях, всегда рада общению с единомышленниками.

Мы живем в мире безграничных возможностей, но наши возможности ограничены 🤷🏼‍♀️ Если мы не выбираем осознанно, чем занимать свое время и внимание, мы поддаемся порывам, рекламе, внешним триггерам и отдаем руль своей жизни в чужие руки. Планирование помогает держать этот руль в своих руках и всегда знать ответы на вопросы: - Что именно я хочу сделать, что на самом деле для меня важно? - Как к этому прийти? Какими шагами? - В какие сроки? - Какие ресурсы у меня уже есть, на что я уже могу опереться? - Чего не хватает? Как это получить? Кто может мне в этом помочь? Планирование - это не список пунктов, это объемная система, картина вашего мира. Это список результатов, которые вы хотите получить, а не мечты и карты желаний. Список, который описывает не только ЧТО, но также КАК и ЗАЧЕМ. Надежная опора в то время, когда все вокруг рушится и постоянно меняется. Гибкий план - поддержка и союзник в темные времена. Когда нет плана, может казаться, что и будущего нет. И это очень одинокое, грустное, тревожное состояние. Нам всем нужна опора и мы можем создать ее сами. Наше сознание обладает всем необходимым, чтобы нас из этой тьмы выводить. Структурировать мысли, убирать весь хлам из головы, наводить порядок и четко видеть цель. Имея план, намного проще жить. Это говорит вам человек с обостренным чувством тревожности. Когда меня накрывает страхом и едким круговоротом мыслей после очередной новости или осознания, как все ужасно, я всегда могу опереться на план. Я знаю, кто я. Я знаю, чего хочу. У меня пока не все есть, чтобы к этому прийти, но я иду, по пути собирая "кристаллы". И я дойду. Что вам сейчас помогает справляться с тревогой? Как выбираетесь? Лайфхаки, советы, идеи? Буду очень рада пообщаться с теми, кому тоже интересна тема планирования и наведения порядка в голове и во всех сферах жизни.