Прокрастинация — это не лень. Вот что реально скрывается за откладыванием дел
Есть странное чувство: ты знаешь, что нужно сделать дело. Ты понимаешь, что лучше бы сделать его прямо сейчас. Ты даже знаешь, как себя похвалишь, когда сделаешь. Но… вдруг ты оказываешься на кухне, делаешь бутерброд, смотришь в окно, листаешь ленту, выбираешь музыку, пересматриваешь мемы, читаешь комментарии под видео 2018 года — и всё, день закончился. И внутри тихий голос: «Почему я такой? Что со мной не так?» Спокойно. С вами всё идеально нормально. Прокрастинация — не лень и не слабость. Это один из защитных механизмов мозга...