ЗОЖничество

🍵Неожиданное сокровище на моей даче: Эксперимент с курильским чаем. Кто бы мог подумать, что в моем саду растет настоящий курильский чай - тот самый, который можно встретить на полках магазинов здорового питания! Решив провести свой собственный эксперимент, я собрала листья курильского чая и заварила их. Чай получился травяным, с ненавязчивым ароматом и нежным вкусом. Он не был ярко выраженным, но как будто принес в себе долю природной гармонии и умиротворения. Ведь это даже не просто чай - это небольшой кусочек природы, укрытый в чашке🌿. На видео можно посмотреть результат😉.

Просто, свежо, вкусно: салат с огурцом, яйцом и сельдереем. Утро - это начало нового дня, и что может быть лучше, чем начать его с вкусного и питательного завтрака? Сегодня я поделюсь с вами рецептом особенного и в то же время простого салата, который не только порадует вкусовые рецепторы, но и даст заряд энергии на весь день. Вам понадобится: Огурец Сельдерей Варёное яйцо Оливковое масло Соль по вкусу Семена кунжута или другие семечки сверху Все)) Готовы взять на вооружение этот вкусный и питательный рецепт? Давайте начнем создание салата, который наполнит ваше утро радостью и энергией!

🌿 Загадай желание с каждым глотком: травяные сборы для чая собственных рук! Лето - идеальное время для увлекательного и полезного занятия - сбора трав для чая. Представьте себе: свежие, ароматные травы, вдохновляющие природные ароматы, и самое важное - возможность создать собственную уникальную смесь, вдохновленную природой. Собирайте листья, цветки и ягоды, которые окружают вас: от ароматных листьев мяты до нежных бутоны ромашки. Поддайтесь вдохновению и комбинируйте разные травы для создания настоящего волшебства в каждой чашке чая. Например, попробуйте сочетание листьев смородины и малины. Оно не только придаст чаю насыщенный аромат, но и подарит неповторимый вкус лета. Собрав травы в своем саду или на природе, вы можете засушить их для долгосрочного использования, чтобы в любой момент порадовать себя уникальным чаепитием, вспомнить аромат лета даже зимой. Помимо листьев смородины и малины, можно попробовать следующие сочетания: 💚Шиповник и листья мелиссы: для витаминного и успокаивающего чая. 💚Мята и лаванда: для освежающего и расслабляющего напитка. 💚Шалфей и ромашка: для чая, способствующего укреплению иммунитета. 💚Липовый цвет и зверобой: для ароматного и травяного чая. Пусть каждый глоток становится мини-путешествием в мир вкусов и ароматов природы. Делитесь своими комбинациями трав в комментариях и вместе мы создадим настоящую сокровищницу вкусовых открытий!

Сныть – новая звезда на вашей тарелке: экспериментируйте и наслаждайтесь вкусом. 🌿 Приветствую вас, ЗОЖные подписчики! Сегодня я хочу рассказать вам о полезной растительности и поделиться рецептом вкусных котлет из сныти. Готовы узнать больше? Давайте начнем! 🌱 Сныть — это растение, которое обладает множеством полезных свойств и прекрасно подходит для использования в кулинарии. Ее листья содержат большое количество витаминов (А, С, К), микроэлементов и клетчатки. Из-за высокого содержания белка может быть альтернативой мясу (по исследованиям BFN). Большинство из вас знает сныть, как обычный сорняк, который растёт очень хорошо на дачах, огородах, и избавится от него довольно сложно. А польза-то под ногами растёт оказывается) Я беру свежую сныть у себя на даче. В сушеном виде можно найти ее в магазинах без проблем. В этом году попробую ее засушить тоже👌 Теперь перейдем к рецепту котлет из сныти: Ингредиенты: Свежие листья сныти — 200 г Морковь — 1 средняя морковка Чеснок — 1 зубчик по желанию Яйцо — 1 шт. Мука — 3 ст.л. Соль, перец  по вкусу Растительное масло для жарки Приготовление: 1️. Тщательно промойте свежие листья сныти, порежьте их мелко. 2️. Натрите морковку. Выдавите чеснок в чеснокодавке (чеснок по желанию, не всегда добавляю). 3️. В миске смешайте листья сныти, морковь, чеснок, яйцо и муку. Приправьте солью и перцем по вкусу. Хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная масса. 4️. Сформируйте из получившейся массы котлеты нужной вам формы и размера. 5️. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте котлеты с двух сторон до небольшой корочки (тут уже кто как любит). Вуаля, все готово!