Салон Оптики «ZORKY»

Очки - это не просто средство коррекции зрения или защита от солнца. Сегодня это важный аксессуар, который может дополнить и завершить образ, придать ему изюминку. В нашей новой рубрике мы будем рассматривать разные варианты очков, которые можно сочетать с разными стилями одежды и образами.❤️😎

С приходом зимы многие люди сталкиваются с проблемой защиты глаз от холода и ультрафиолетовых лучей. Для максимальной защиты глаз необходимо соблюдать несколько простых правил: ❄️ Носите очки каждый раз, когда находитесь на улице. ❄️Убедитесь, что очки плотно прилегают к лицу, но не вызывают дискомфорта. ❄️Регулярно проверяйте состояние линз и оправы на предмет повреждений и загрязнений. Следуя этим простым советам, вы сможете защитить свои глаза от негативного воздействия зимнего климата и сохранить здоровье на долгие годы. Салон оптики «ZORKY» поможет в этом 🤍

Немного воскресного позитива вам в ленту!😀 8 ПРАВИЛ, ЧТОБЫ СБЕРЕЧЬ ЗРЕНИЕ 1️⃣ Правильное освещение: убедитесь, что окружающее освещение и освещение рабочего места умеренное, без раздражающих бликов. 2️⃣ Делайте перерывы: отходите от экрана каждые 40 минут, а каждые 15 минут отводите взгляд от компьютера, фокусируясь на удаленном объекте, находящемся на расстоянии около 4 метров. 3️⃣ Используйте технику пальминга. 4️⃣ Не читайте в движении. 5️⃣ Делайте упражнения или йогу для глаз. Это занимает всего 5-7 минут. 6️⃣ Соблюдайте правильное расстояние от экрана: 50-70 см, избегая отражений и располагая монитор чуть выше глаз. 7️⃣ Правильная осанка: расположите клавиатуру и монитор так, чтобы сохранять правильную осанку, с расслабленными плечами и слегка открытыми локтями. 8️⃣ Носите очки с УФ защитой. 9️⃣ Проверяйте зрение не менее 1 раза в год.