Как победить страх перед выступлением
Как победить страх перед выступлением: простые шаги к успеху Кажется, что каждая клеточка тела кричит «Нет!» при одной лишь мысли о выходе на сцену. Сердце стучит так быстро, будто пытается вырваться наружу, а голос предательски дрожит. Но знаете что? Вы не одни в этом. Страх перед выступлением – нормальная реакция, которую испытывают даже самые опытные ораторы. Давайте разберёмся, как превратить этот страх в инструмент для достижения успеха. Шаг 1: Подготовка – твой лучший друг Начнём с основ. Без качественной подготовки невозможно обрести уверенность...